jueves, 31 de diciembre de 2009

Temporal en Béjar

En los últimos dias la comarca de Béjar se ha visto azotada por un temporal de viento y agua que nos ha complicado "un poquito" la existencia. La raza de atletas bejarahuis se ha visto obligada a aletargarse en sus madrigueras esperando que escampase. Esta mañana he aprovechado un rato que dejo de llover para subir a hacer "algo" en la pista y de paso hacer unas fotos y mostraros como está nuestro CAR.

Asi está la zona de saltos (los saltometros de pertiga los tiro el viento el primer dia de temporal):



Luego me acerqué a la zona de la recta, por si se podían hacer unos multis, al final me decanté por hacer unas rectas visto como estaba el percal y que no tenía el traje de neopreno:)




Después de las rectas decidi que lo mejor era entrar en el gimnasio y hacer un poco de trabajo en las espalderas:




Bonito, ¿a que si?. Lo mejor de todo es que he leido que una de las cosas (aparte de catarros, resfriados y demás) que generá las condiciones de humedad extrema es... es MUSGO!!!!! vamos a tener cantidades industriales de musgo para preparar la pista cubierta, seremos invencibles!!!!!!!!!

martes, 22 de diciembre de 2009

Asi fue el debut....

Pues el fin de semana fue el debut en pista en esta temporada, solo pude hacer la pertiga y menos saltos de los que me gustaria por un soleo que me esta dando un poquito la lata. Aqui os dejo mi unico valido de la tarde


miércoles, 16 de diciembre de 2009

Vallas indoor


Con el frio y el hielo, hay que buscar maneras de adaptar entrenos a los medios de nuestro Musgostadium indoor, hoy intenté hacer unas salidas a la 2ª valla, tuve que recortar un poco las distancias a valla... y a meta:)

miércoles, 9 de diciembre de 2009

Se acerca el debut

Se acerca el debut y me asalta una duda que me corroe, ¿que pruebas deberia de hacer en mi primera tarde, el dia 19 en Valladolid? como no soy capaz de decidirme, os paso la pelota a los lectores del blog. He publicado una encuesta con las opciones y la más votada será la elegida. Vosotros decidis.

martes, 1 de diciembre de 2009

Saltando unas vallitas

Desde que estoy en Béjar la mayoría de las tardes estoy batante entretenido con los chicos, pero algunas tardes no hay muchos y me aburro. Por eso he empezado a grabar más videos, por eso y para compartirlo con vosotros, en este por ejemplo lo mejor es casi la carrerita que me pego para apagar la camara:)


miércoles, 25 de noviembre de 2009

Una técnica en el MUSGO CAR

video
Bueno, algunos de los entrenos que voy a hacer este invierno serán en condiciones "diferentes" a lo que suele ser habitual. La verdad es que tiene un puntito de locura bastate divertido, aunque habrá que controlarlo para mantenerse dentro de los límites de la seguridad.
Después de esto completamos el entrenamiento con un par de series largas: un 600 y un 450 (1´31 y 1´05) recuperando largo eso si. Lo del 800 invernal va a ser uno de los objetivos intermedios principales, bajar de 2´00 no va a ser fácil, pero intentarlo será divertido seguro.

martes, 24 de noviembre de 2009

Hasta luego G.P. DIPUTACIÓN

18 de Julio de 1995, ese es el día en que decidí que quería ser atleta. Ese día asistía por primera vez al Gran Premio Diputación, lo hacía como voluntario con mis amigos de la escuela de atletismo de Béjar, y la magia que viví aquella tarde de Julio en el Helmántico me acabó de enganchar para siempre a este deporte que hoy forma parte de mi vida.

Recuerdo entrar en las pistas y casi no reconocerlas, esas pistas desiertas en las jornadas de escolares, estaban llenas hasta la bandera!! Las gradas estaban abarrotadas y la gente estaba sentada en los anfiteatros de hierba de la curva de la altura, todo el mundo quería estar cerca de Sotomayor, ese genio cubano que había batido el record mundial de salto de altura por dos veces en esa misma colchoneta, la última, sólo dos años antes. Pero esa tarde hubo mucho más y eso que Sotomayor saltó 2,37 e intento 2,40!!! Una prueba ganada en 2,37 fue la peor prueba de saltos de la tarde, en el pasillo de longitud se enfrentaban Mike Powell e Ivan Pedroso, el primero llego hasta los 8,28 pero pasó desapercibido ante un Pedroso en estado de gracia que llegó a los 8,71 (la mejor marca legal de toda su carrera) y realizó dos nulos milimétricos que superaban los 9 metros!!!
Pero lo mejor de la tarde llegó en el pasillo de triple, el británico Jonathan Edwards superó por 1 cm el record mundial de Willie Banks, y lo dejó en 17,98 dotando a las pistas del Helmántico de su tercer record mundial, todo un hito en una reunión tan pequeña. En aquella tarde de grandes saltos también destacó todo un Butch Reynolds que se impusó en los 400 con 44”70, o Niyongabo que corría los 1000 metros en poco más de 2´15.

También aquella tarde fue histórica a nivel nacional. Uno de mis primeros referentes el atletismo, Frutos Feo, corrió los 200 metros en 20”59, una décima de viento impidió que fuese record nacional. En el círculo de peso se dio una situación insólita, pues Manolo (que ya llevaba 3 años sin perder con un español) lanzaba con molestias en un tobillo y se quedaba en 19,10 mientras que José Luis Martínez (Q.E.P.D.) llegaba hasta 19,31 infringiéndole la que sería su única derrota ante un español entre 1993 y 2007!!! Sin embargo años después Manolo se convertiría en una de las grandes estrellas de este meeting con sus records, el último de 21,47, en 2002 en un circulo en el centro del estadio en apretada pugna con el norteamericano Nelson perdurará en la memoria de los grandes momentos de El GRAN PREMIO DIPUTACIÓN, el meeting con mayúsculas.

Hace meses escribí un post parecido, molesto por la degeneración de esta competición con el paso de los años. Ayer la Diputación de Salamanca decidió que en el 2010 no apoyará el G.P. que durante años fue su carta de presentación estrella a nivel internacional. Esperemos que sea porque la Diputación quiere estudiar como volver a los tiempos de esplendor de antaño, o intentar nuevas estrategias en la promoción del que fuera deporte REY en nuestra provincia. Y no es por volver a ver records, que también, es porque me gustaría que muchos niños pudieran vivir esa atmósfera mágica que yo viví y que se enganchen a este deporte como yo lo hice… PARA SIEMPRE.

Hasta luego Gran Premio Diputación.

domingo, 22 de noviembre de 2009

Cambio de Look del blog

Hola a todos: los visitantes habituales igual pensais que os habeis equivocado de sitio por el cambio de look de la cabecera. Llevaba tiempo pensando en cambiarla porque no me sentia demasiado identificado con el tipo que salia en esa foto:) , y como la verdad no tengo ni tiempo ni ideas, hoy por la noche he hecho un montaje un poco chapucero (cuando lo veas Vaque perdoname) pero con el que me identifico más.
Por lo demás, tras dos meses de entrenamiento genérico, he decidido iniciar un plan un poco más organizado de cara a la pista cubierta. Mis objetivos siguen siendo tratar de mejorar mis pruebas debiles de cara al Decathlon, pero como el frío está llamando a la puerta pasaré los dos próximos meses centrandome en el entrenamiento de la fuerza y las carreras.
Cuando se acerquen algo más las competiciones ya os iré contando en que pruebas participaré, aunque os adelanto que tengo pensado hacer una incursión durante alguno de los primeros controles en la prueba de 800 metros, como test del entrenamiento que estoy haciendo para los 400, aunque se me ha metido entre ceja intentar correr en menos de 2 minutos, ¿será otra locura?

miércoles, 11 de noviembre de 2009

Ánimo Capitan!!!

En el dia de antés de ayer nos desayunabamos con una mala noticia desde León, el tendón de aquiles de Manuel Martinez, el gran capitán del atletismo español, había dicho basta y se habia roto de manera parcial durante un partido benefico de fútbol sala.
Ayer fue intervenido por las manos con más experiencia de este país, las del doctor Pedro Guillén (que ya le recompuso la rodilla en su grave lesión hace ya 10 años). La recuperación será larga, pero esperemos que como entonces Manolo pueda volver con energías renovadas y seguir gastando esos cartuchos que ya entonces, en el lejano 99, muchos decian que se le habían acabado.
Pero ante todo le deseo una rapida y buena recuperación, para que ese pie derecho pueda seguir llevandole por los circulos, los cines y allá donde quiera ir este gigantesco hombre que como persona es aún mayor.
ÁNIMO MANOLO!!!

lunes, 9 de noviembre de 2009

Comenzó la temporada 2009



Pido disculpas a todos los que habeis tecleado la dirección de este blog en los ultimos meses, lo cierto es que lo he dejado abandonado de la mano de Dios, pero por unas cosas o por otras no he tenido tiempo de actualizarlo y el pobrecito se ha quedado huerfano.




Todo marcha bien aqui en esta comarca perdida en algún lugar entre la meseta Castellana y la dehesa extremeña. Últimamente aprovechamos los miercoles para dejar que nos visite Musgoman, en otras tierras conocido como messie Mazou o Paco el hombre del mazo, si seguis el foro bejarahui os echareis unas risas con los relatos de esas series.




Por lo demás, comienza una nueva temporada, y competiré con una nueva camiseta: la del club de atletismo CAJA JAEN. Estoy muy agradecido al Puerto de Alicante por el trato recibido en los dos años que competi con ellos, pero con mis cambios de prueba no era lo más interesante para ellos y para mi continuar con nuestra relación, en cualquier caso Gracias Puerto!!




La semana que viene estaré en Jaen en la presentación de mi nuevo club y ya os contaré las novedades que surjan.


A modo de anécdota decir que ya he debutado en competición en esta 2009/2010 al participar ayer en un Cross de 6 km en la piscina de la cerrallana de Béjar, como preparación estuvo bien, aunque he de decir que los numerosos cambios de dirección a los que no estoy acostumbrado me destrozaron y acabe con la sensación de haber corrido una distancia bastante mayor. Os dejo unas fotos del evento.




domingo, 20 de septiembre de 2009

sábado, 29 de agosto de 2009

Nuevo Curso, nuevos desafios, ¿nuevo? hogar

Por cierto, puesto que el Blog está algo muerto y para dinamizarlo un poquito os voy a dar una exclusiva (aunque alguno ya lo sabe).

El lugar que he elegido para entrenar,trabajar, vivir e impregnarme de musgo este año es...

Pues eso, la flecha del destino giró durante la última semana inesperadamente, rompiendo la incertidumbre sobre mi futuro, y se ha quedado apuntando allí donde empezó todo. Volveré a entrenar en el musgoestadium y debutaré como profesor en el colegio Maria Auxiliadora de Béjar, esos serán mis desafios para este 2009-2010.

jueves, 27 de agosto de 2009

Nueva tecnica de lanzamiento de martillo

Los japoneses siguen innovando en el campo del deporte de élite, ahora parece que han encontrado la técnica definitiva para lanzar el martillo más lejos que nadie.

martes, 18 de agosto de 2009

Por si alguien aún no lo vio....

No hablar de esta carrera seria un insulto en un blog de atletismo. Usain Bolt realizo ayer la mayor exhibición que se haya hehcho nunca en una prueba de velocidad, su aceleración y despliegue de fuerza quedaran en nuestras retinas mucho tiempo... al menos hasta la final de los 200 metros:)

Cantwell is the man!!!, sobre la bocina

Cristian Cantwell se proclamo campeon mundial de lanzamiento de peso en la que sin duda pasará a la historia como la mejor final de siempre en un campeonato mundial. Sólo la final de los JJOO de Seoul con el duelo Timmerman-Barnes puede competir con esta gran final de una disciplina que empieza su despegue.


viernes, 14 de agosto de 2009

Un dia para que empiece el espectaculo...

Pues eso, mañana empieza el campeonato del mundo de atletismo de Berlin 2009, como de costumbre el primer dia se celebrara la prueba de lanzamiento de peso y la de 20 km marcha (esperemos que nuestro Paquillo tenga toda la suerte del mundo).
A lo largo de la tarde-noche trataré de hacer una previa de la prueba de peso con posibles favoritos, aunque por primera vez en mucho tiempo todo el mundo apunta al favoritismo del campeón olímpico Tomasz Majewsky que parece puede ser el dominador.
Para ir abriendo boca os dejo un video-recopilatorio de lanzamientos que he encontrado en Youtube y que acaba con un lanzamiento bastante especial para nosotros.


lunes, 10 de agosto de 2009

No me olvidaba del 400... gracias lanzadores!!!

Tenía ganas de correr esta prueba, además gracias a que hicieron las series después del peso estaba en la serie buena, había preparado a conciencia esta prueba en un lugar llamado Olivillas (180 metros al 15% de desnivel) y había trabajado con Vaquero el ritmo en pista para evitar salir a ritmo suicida como había ocurrido en otras ocasiones.
Pido perdón a Vaquero porque sólo pude seguir el plan los primeros 170 metros. Pero es que en el 170 alcancé una de las sensaciones más intensas de mi carrera deportiva sino la que más. Según me aproximaba a la segunda curva Oscar estaba a punto de cogerme la compensación y a la vez yo estaba a 3-4 metros de Alvaro que corría por la calle superior, en ese momento pasábamos al lado de donde se estaba celebrando la prueba de peso, se me puso la carne de gallina cuando vi que mis compañeros del peso, con los que he compartido una vida en los círculos de todo el país, estaban al borde la calle 1 animándome y gritándome como aútenticos hoolligans!!!! Sin poder evitarlo en ese momento cambié de ritmo de forma súbita, en pocos metros me despegué de Oscar y supere a Alvaro con facilidad, durante la curva aún escuchaba a mis amigos lanzadores y la completé a gran velocidad, justo en la entrada de la recta Alvaro y Oscar me superaron (como era normal) y yo peleé sufriendo como nunca había sufrido para llegar a los cuadros, en los últimos 40 metros ni siquiera podía articular las piernas, pero aún asi me planté en meta con 1 segundo menos que mi mejor registro.

Desde aquí quiero agradecer a todos los lanzadores el apoyo recibido durante todo el campeonato, pero sobre todo a mis amigos del peso, os aseguro que ese momento de la prueba de 400 permanecerá en mi corazón para siempre.

GRACIAS

6º de España, 6753

Siento haber tardado tanto en escribir esto, pero me tomé una semana totalmente off después del campeonato. Como ya habréis visto quedé 6º con 6753, estoy bastante satisfecho por poder terminar mi primera combinada en un campeonato de España, también estoy muy contento con la acogida que ha tenido mi “cambio” entre la mayoría de la gente, me sentí muy querido y apoyado durante todo el campeonato y esto hará que me resulte difícil olvidar este campeonato. Gracias a todos!!!

Respecto al transcurrir del campeonato, haré un pequeño resumen: corrí en unos malos 11”41 en los 100, salté 6.62 en la longitud donde renuncie al tercer salto por miedo a que aumentase un pequeño dolor que tenia en la pierna de batida, luego hice 16,02 en el peso, donde mis sensaciones empezaron a mejorar porque conseguí un tiro de más de 17 en el calentamiento y no me costó ningún esfuerzo pasar de 16, lástima que cuando quise arriesgar sólo quedaba un tiro. En altura, muy satisfecho con el 1.84 que supone marca personal, y muy agradecido a los compañeros en especial a Oscar y Tomás (su entrenador) que me ayudaron con correcciones sin las que no habría podido saltar siquiera el 1.81. Para acabar el día tocaba una de mis pruebas favoritas, el 400 con 50”89, pero de esta prueba hablaré luego.

El segundo dia comenzó mal (como se esperaba) con unos 17”43 en los 110 vallas, siguen intimidandome mucho y sigo falto de ritmo de competición, aún asi estuve mejor que en anteriores ocasiones por lo que me doy por satisfecho. En el disco estuve bien, porque no suelo lanzar mucho en los Decatlons, 48 metros es una buena marca hasta que aprenda a lanzar después de hacer un 110, asignatura pendiente para el año que viene sin duda.
La pertiga… aquí se acababa el sueño, era lo que tocaba, en 5 meses no hay tiempo de mucho, y aunque soñaba con estar en 3,60-70 la realidad nos dejo en los 3.00, si no hubiese tirado el liston con la pertiga en el 3.20 igual estariamos hablando de otra cosa, pero lo cierto es que me encontraba bastante perdido. En la jabalina opté por tirar con carrera corta para asegurar, en Gijón tuve una mala experiencia con la carrera larga y de momento la dejaremos para más adelante, 46,61 que lo único que dicen es que ahora mismo es mi segunda peor prueba y por lo tanto habrá que gastar más tiempo en ella. En los 1500 tenia una gran confianza, había hecho rodajes lo suficientemente duros como para correr en menos de 4´45” y salí a clavar ese ritmo, los chicos iban un poco rápido los primeros 400 pero yo me mantuve atrás y espere a los últimos 300 para dar todo lo que tenia dentro, al final acabé en 4´42 y la sensación de que debía haber salido un pelin más agresivo, pero bueno, realmente satisfecho por acabar de esa manera la combinada.

Recalco mi sentimiento de gratitud hacia todas las personas que me apoyaron en el estadio, tardaré en olvidar este campeonato, gracias a todos!!!

jueves, 30 de julio de 2009

Campeonato de España 2009

Al final hubo suerte. El sábado “debutaré” en un campeonato de España. En realidad llevo participando en este campeonato muchos años pero siempre en peso y disco. Este sábado debutaré en Decathlon, aunque también podría decir que haré lo que siempre quise hacer en un campeonato de este tipo: estar los dos días enteros en la pista compitiendo:).

Mis aspiraciones respecto a la competición no son demasiado altas, simplemente quiero disfrutar de la combinada y hacerlo lo mejor posible, si tengo suerte creo que podría mejorar marca en unas cuantas pruebas, especialmente en las carreras que es donde mejor me he sentido últimamente. Será una gran combinada, porque junto a los 13 españoles que disputaremos el campeonato estarán tres atletas internacionales de gran nivel entre los que destaca Kristian Rahnu (estonio acreditado con mas de 8.500) que espero pueda servirnos de motivación a los nacionales.

El principal favorito al campeonato es Agustín Félix que tiene mínima B para el mundial de Berlín. Por detrás el veterano Oscar González parece el más fuerte, aunque seguido de cerca por Ismael González y también por Joan Estruch (ambos han mejorado ampliamente marca esta temporada), una incógnita será la reaparición de Alvaro Contreras que ya fuera campeón en 2007 y con el que seguro que hay que contar si está en la competición. Se echara de menos al actual campeón nacional y participante en los dos últimos Juegos Olímpicos, el gallego David Gómez, perseguido por las lesiones desde la temporada pasada.

martes, 28 de julio de 2009

Barbara Spotakova corriendo un 60 vallas

Aqui tenemos un video de la fenomenal recordwoman mundial de lanzamiento de jabalina corriendo una carrera de 60 metros vallas durante su preparación invernal en Praga.



domingo, 26 de julio de 2009

Otra promesa del peso (yankee, of course)

Dice que tiene 16 años, y esto (aunque realmente no lo pone por ningun sitio) es un lanzamiento con 12 lbs. unos 5,5 kgrs. la marca es de unos 23 metros (22,9y algo no he echado la cuenta) os dejo el video de la joyita que responde al nombre de Hayden Baillio.


Test de 600: 1´28"

Pues lo prometido es deuda, aqui os dejo el video del test de 600 de hoy, con colaboración de una liebre de lujo: Andrés Vaquero, con quien compartir entrenos de este tipo siempre es más que un placer.


Encuentra más vídeos como este en Musgoman

viernes, 24 de julio de 2009

Y para acabar la semana trágica...

Pues eso, ya se va acabando la semana trágica, y como postre he planeado acabar con un 600 a muerte mañana para que el cuerpo se tome la semana de descanso con ganas.

Mañana por la tarde video del acontecimiento.

Se retira un grande


Copenhague (dpa): "El lanzador de peso Danes Joachim Olsen, medalla de bronce en los JJOO de Atenas en 2004 anunció este miercoles su retirada definitiva.
Olsen, de 32 años, ha sido castigado por importantes lesiones en los ultimos tiempos y finalmente reconoció que su cuerpo ha dicho basta como dijo en la cadena DR.
Olsen admitió estar orgulloso de sus resultados entre los que se incluyen además del citado bronce olímpico, 2 bronces en campeonatos mundiales indoor, además de ser campeón durante el Europeo Indoor de Madrid en 2005, subcampeon Europeo indoor en otras dos ocasiones además de dos medallas más en campeonatos continentales al aire libre."
Desde aqui le deseamos a JB una buena recuperación de sus lesiones para que pueda disfrutar de la vida con salud.
Hasta siempre Joaquim

Test de 100 con liebre.

Pues eso, aprovechando la presencia en el Musgostadium del célebre velocista veterano Andrés Vaquero, decidimos aprovechar la tarde para intentar acabar con sus tend... que diga para sentir la gozada de estar rápido. Como es costumbre ajustamos el reto para llegar a los ultimos centimetros igualados, decidimos que el saldría de lanzado y con clavos mientras yo lo haría de parado y sin clavos, ¿el resultado? ver el video, a mi me da verguenza decir lo que lei en mi crono al entrar en meta...


Encuentra más vídeos como este en Musgoman

miércoles, 22 de julio de 2009

Penta: 17,10

Pues tal y como prometí aqui esta el video del test de penta que hice ayer, como podeis ver salgo con un pequeño presalto por lo que no se puede considerar de parado, de todos modos como siempre lo hago así el resultado fue marca personal por más de 30 centimetros

video

martes, 21 de julio de 2009

Comienza la semana trágico-musgosa

Bueno, tras bastante tiempo sin escribir, voy a empezar la crónica de la que es mi semana favorita del año.
Decir primero que he aprovechado que no tenia mucho que hacer la última semana de Junio y lo que va de Julio para acumular algo de entrenamiento (que mejor manera de pasar las vacaciones no?) ahora se acerca el campeonato nacional, y aunque hasta mediados de la semana que viene no sabré con certeza si participo o no, voy a afrontar estas dos semanas plenamente pre-competitivas, al fin y al cabo es lo más bónito de un año de entreno, la hora de afinar.
Durante esta semanita trágica meteremos bastante caña, primando lógicamente la intensidad y la calidad, la semana que viene ya será casi de descanso para llegar con los depositos a tope si al final puedo hacer el Decatlon de Barcelona. Como no os quiero aburrir y para crear un poquito de suspense:) os voy a contar un poquito de esos entrenos, para darle vidilla al blog trataré de poner cada día un video de alguna parte del entreno que tomaré en plan test o entrenamiento al 100 %, lo que prefirais.
Aunque ya he hecho las 2 primeras sesiones de la semana, la primera del "reality" será hoy a eso de las 19 de la tarde en el Musgoestadium de Palomares (Bejar), el plan para hoy será jugar con un par de técnicas y hacer un test de pentasalto de parado, donde mi espero "destrozar" mi marca personal de 16.75, pero bueno, eso lo podréis comprobar en unas pocas horas.
Saludos a todos

miércoles, 15 de julio de 2009

Entreno de salto de bajura:)

Pues eso, que cuando saque la camara el listón ya estaba lo bastante alto y yo lo bastante cansado para no hacer más válidos, por lo que aqui os dejo el video de un intento de salto en 1,85. Se aceptan criticas, especialmente si son bastante destructivas:)

video

lunes, 13 de julio de 2009

Entreno de Pertiga

Hace tiempo que no doy señales de vida, pero es que como ando por la comarca del musgo estoy pasando algo más de tiempo de lo que solía últimamente en las pistas y algunos otros bonitos lugares para destruir el cuerpo que hay por la Sierra bejarana. Aqui os dejo un video para que veais mi evolucion (o no evolucion) con el palo largo.

video

viernes, 10 de julio de 2009

lunes, 29 de junio de 2009

Gerd Kanter, progresión desde el 2000

Interesante video de la progresión técnica de Gerd Kanter desde el año 2000

viernes, 26 de junio de 2009

6,70 y 51"90

El miercoles competí por aqui por León en una tarde ventosa, al veterano loco ya le he dado alguna explicación, pero no habia puesto nada por aqui porque no sabia mi tiempo oficial... del 400:)
Salté 6,70 en longitud, fracasando en mi primer intento de la semana de batir el record bejarahui, mañana en Palencia probaré suerte de nuevo. Luego tenia pensado hacer un 110 y un 400, como la longi se retrasó porque eramos muchos (asi como 21) y hacia mucho aire en contra en la recta pues pasé del 110, lógicamente no del 4.
Tras haber dialogado la semana pasada con Vaque, que actuó de asesor espiritual del cuatrocentismo, tenía pensado salir rápido pero suelto, como al 80 % para intentar un paso comodo por el 200 reservando alguna fuerza para el final. Pero me pusieron en la calle 6, sin referencias y con miedo a salir demasiado lento, sali lo otro de lento, es decir muy rapido. Estoy convencido de que hice marca personal en el paso por el 300, pero hay cuando llegue a la recta final, con semejante sobresfuerzo y encima con aire en contra, es falso eso de que la recta final mide siempre 100 metros, cuando te pasas tanto con el ritmo puede llegar a medir hasta 150 (al menos tardas lo mismo en hacerla), además sospecho que por el 50 final se me subieron a la chepa unos hombrecillos verdes amigos de Musgoman que a poco me echan al suelo antes de la parrilla.
El resultado fue 51"90 (respira Jairo, que como ves no te he pasado en el ranking bejarahui;)), un dolor de cabeza de impresión y la posterior sensación de satisfacción por haber dado todo lo que tenía dentro.
Viva el 400!!!

martes, 23 de junio de 2009

GP León

Bueno, ya que he entrado a hablar de los pequeños velocistas estos, que hacen que no quepa en mi de orgullo, voy a aprovechar y hablar un poco de las proximas competiciones.
El miercoles se celebra en León el Gran Premio que se suele celebrar todos los años en las fiestas de San Juan. Aprovechando que estoy por León esta semana tras quince dias cargando pilas por Béjar, voy a utilizar esta competición para intentar mejorar mis marcas en algunas de mis pruebas menos habituales.
El plan es participar en el salto de Longitud, donde más dificil tendré mejorar mi marca que es de 6.89 porque además es probable que no me dé tiempo a realizar todos los intentos, aún así intentaré aprovechar la oportunidad para volver a atacar la barrera de los 7 metros.
Después vendrán los 110 metros vallas, aqui no será demasiado dificil hacer marca personal, que son 19"70, dejando aparte de los problemas que hubo en aquella carrera, creo que he mejorado bastante en esta prueba y que en condiciones normales deberia bajar facilmente de 17".
Por último, le gastaré una pequeña broma a mi cuerpo, participando en los 400 metros. Esta siempre ha sido, por alguna extraña razón, una de mis pruebas favoritas. Aqui mi marca personal es de 53"39, aunque de manera oficiosa corri en una ocasión en 51"4 durante un enfrentamiento privado con mo amigo Vaquero. Mi objetivo será derribar esa marca oficiosa y si es posible acercarme a los 50 segundos.

Cuando en una carrera se gana algo más que una medalla...


Verano de 1952, en Helsinki se celebraban los Juegos Olímpicos de Verano y en el último día de competición se producia una de las grandes sorpresas del campeonato, la todopoderosa selección de los Estados Unidos era derrotada en su prueba predilecta los relevos de 4 por 400 metros, y era derrotada por una pequeña nación caribeña, Jamaica. Dicen que las celebraciones que se desataron en aquella pequeña Isla duraron dias, habiendo incluso detenidos entre los que se sobrepasaron. Cuando estos detenidos eran llevados a juicio y el juez les preguntaba si tenían algo que aludir en su defensa, estos contestaban "Helsinki, mi señoria" entonces el juez sonreia y dictaba una sentencia piadosa.


En el Sur de la provincia de Salamanca hay ahora "otra Jamaica", ayer en Motril se materializó el sueño de unos cuantos locos, un relevo del Club de Atletismo Bejarano, formado por dos bejaranos y dos velocistas de Guijuelo, se proclamó subcampeón de España juvenil de 4 por cien. Y digo sueño porque grandes velocistas hubo y habrá en esta comarca, empezando por uno de los más grandes de todos los tiempos, Antonio Sánchez, que seguramente hoy como otros muchos bejaranos no entre dentro de la camiseta de orgullo. Pero una medalla en un relevo es un peldaño más, una medalla en un relevo significa que hay algo que se está haciendo bien, porque Béjar apenas pasa de los 10.000 habitantes y aún asi en estos momentos hay 8 de sus ciudadanos que corren los 100 metros en menos de 11 segundos y medio, porque el ambiente que se respira en esta ciudad entre los practicantes de este deporte en la comarca contagia la ilusión y las ganas de entrenar. Puede que el clima en Béjar no sea tan propicio para la velocidad como en Jamaica, aqui no tenemos calor, pero tenemos mucho... mucho musgo!!


Hoy una comarca entera está orgullosa de sus cuatro habitantes más rápidos. Los cuatro campeones: Jorge Rodriguez, Adrian Sanchez, Alberto Sanchez y David Alejandro Castro, Enhorabuena, pero sobre todo.


GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!



jueves, 18 de junio de 2009

Cienfuegos Record del Mundo!!!

Super Cienfuegos, el hombre record se ha convertido en el primer español en batir un record mundial de categoria junior con un registro de 82,93. Verdaderamente increible, os dejo el video para que disfruteis de él.


martes, 16 de junio de 2009

lunes, 1 de junio de 2009

Tyson Gay 19,58

Bueno, yo tambien corri hoy un 200, pero como lo mio fue un poco mas lento os pongo el video de Tyson que es un poquito mas espectacular.

En Palencia no estuvimos demasiado inspirados y no corrimos suficientemente rapido, los resultados fueron los siguientes:

100 metros.

Daniel Molowny 10,79

Alejandro Navarro 11,15

Jesus Zarzuelo 11,16

Chema (Yo) 11,30

200 metros

Ruben Fernandez 22,51

Alejandro Navarro 22,54

Juan Herrero 22,75

Chema (yo) 22,86

Jesus Zarzuelo 22,88

viernes, 29 de mayo de 2009

FERIA CHICA


El domingo participare en una de mis competiciones favoritas, el trofeo Feria Chica. Normalmente competir en esta competicion era complicado, complicado porque suponia lanzar despues de haberse comido una bonita cantidad de carne en casa de Guti. A pesar de esas divinas complicaciones, guardo muy buenos recuerdos de esta competicion, y de las excursiones que soliamos montar con la gente de las Sanchas. Ir a Palencia y no recordar a Guti es complicado, pero tratare de que no sea un recuerdo triste porque ya no esta, intentare recordar lo bien que lo hemos pasado este fin de semana todos este tiempo.
Centrandonos en la competicion, tambien habra cambios respecto a otras ediciones, competire en dos pruebas atipicas: los 100 metros y los 200 metros, utilizare esas dos pruebas para comprobar mi estado de forma de cara a las pruebas de velocidad del decathlon. En los 100 metros mi mejor marca es de 11"25 y en los 200 de 23"06, intentare mejorar estas marcas lo maximo posible y tratare de llevar a la competicion las buenas sensaciones vividas en los entrenamientos.

lunes, 18 de mayo de 2009

Memorial Marcos de la Fuente


Este fin de semana se celebra, en el campo de golf municipal de Bejar "La Cerrallana", el Torneo Memorial Marcos de la Fuente. El torneo, que estara patrocinado por numerosas empresas bejaranas como se puede ver en el cartel, tratara de reunir en su primera edicion al mayor numero de amigos del Golf bejarano posible.


Este torneo nace con el fin de honrar a la memoria de nuestro gran amigo Marcos, fallecido repentinamente el pasado Diciembre, para recordarle y agraderle todo lo que hizo por nuestro Club y por nuestro actual campo "La Cerrallana". Estoy seguro de que Marcos querria que le recordasemos asi como tantas tardes pasamos juntos, jugando al golf, y que lo unico que le picaria seria el no poder ganarnos unas bolas en la porra post-torneo.


Nos vemos el sabado en el Tee del 1.


Bolt 14"35 en 150 metros

viernes, 15 de mayo de 2009

lunes, 4 de mayo de 2009

6286

Pues debút materializado:) Lo mejor que puedo decir es que acabé una combinada dura y con buen ambiente pesé a que eramos pocos participantes. No creo que haya un decatlon fácil, pero la verdad que lo que más me costó de todo fue competir Sábado por la tarde y Domingo por la mañana, empezar a calentar a las 8:30 se escapa de mis costumbres, y menos con 5 pruebas el dia antés pero bueno basta de excusas y vamos a contar como fue la cosa.
1er dia: Corri unos patéticos 100 metros, sin nada de chispa y levantandome en el segundo apoyo como un escolar, aún así hice 11"25 que me dejaron bastante satisfecho sobre todo sabiendo que habia corrido fatal. Buena longitud, primer salto en 6,55 asegurando, segundo en 6.89, y 3º nulo milimetrico medido en 7.01, muy satisfecho. Peso, táctico, asegurando puntos 1º de 15, 2º de 16.20, 3º fuerte de verdad nulo, deje escapar algunos puntos pero tampoco muchos debido a como esta tratado el peso en la tabla. Altura, se empieza a levantar el aire y saltamos con viento en contra, mal calentamiento y me entono durante la prueba serie (1.61-1.67-1.70-1.73-1.76-1.79-1.82) todo a la primera menos un nulo en 79 y otro en 85, despues del cual agotado abandoné. 400 lisos, la broma del día:) salimos solos el Junior y yo, huracán en contra en la recta contraria, salgo con miedo y no peleo contra el aire todo lo que debería, en la última recta tengo la sensación de tener fuerzas (malo, eso es que no he corrido lo que deberia al principio) y 53"36, pinchazo, pero en esas condiciones muchos puntos no creo que hubiese arañado. Total 3767 puntos en el primer dia.
2º dia. Peor carrera de vallas que recuerde, me choque contra la 2ª (la partí con el pie de abducción) casi me caigo, segui no se como, volvi a chocar con la 4ª y ya prácticamente seguí hasta el final a segundos de triple, 19"70, se acabó el sueño, empieza la realidad. Disco, de nuevo con la calculadora en la mano, con un circulo y un disco que no me hacian ninguna gracia sólo trate evitar el fiasco, 45 metros y cuando quisé apretar los nulos esperados en esas condiciones. Pértiga, primera vez en mi vida que me enfrentaba a un listón en esta prueba y lo pase mejor de lo esperado, salté 2.60, 2.80 y 3.00 a la primera y luego me llevé tres veces 3.10 pero creo que hubo avances y como entrenamiento saqué buenas conclusiones para el futuro. Jabalina, mira en este lanzamiento me deje la calculadora en el coche, calentando tiré sobre 47 con un cruce sin ningún problema, pero yo tenía que poner la carrera larga y entrar como un animal, como total la había probado dos veces la carrera, pues estaba dominada, 41 metrazos, me deje casi los mismos puntos que en las vallas, por listo. 1500, buen trabajo en equipo con el Junior, 300 metros cada uno a 1´00 daban 5´00, yo hice 4´59"2 cambiando al final:)
Y esta es mi primera experiencia decathletica, mucho donde mejorar, mucho donde seguir disfrutando, continuará espero:)

miércoles, 29 de abril de 2009

Llegó la hora

Como dice el título: llegó la hora, es tiempo de llevar a la pista la que es la apuesta deportiva más arriesgada de mi carrera deportiva.
El sábado por la tarde en las pistas de "las mestas" en Gijón me colocaré en los tacos de salida de los 100 metros con 10 pruebas por delante. Desde Febrero, cuando tomé la decisión, he deseado que llegue este momento y ahora siento los nervios de un debutante, y es que soy eso, un debutante.
El único objetivo posible para un Decathlon a estas alturas es tomar contacto con la prueba, tener entrenamiento técnicos de calidad en condiciones de competición y si es posible completar las 10 pruebas sin riesgo de lesión. Mi nivel de forma es bueno, pero aún falta un punto de velocidad que espero coger a lo largo del próximo mes, a mis saltos les faltan horas de técnica y mis lanzamientos sólo empiezan a entonarse. Pero el sábado me pondré un dorsal y escucharé un disparo, a partir de ahí todo es posible.
La suerte está echada.

sábado, 18 de abril de 2009

Siendo Lanzado por el peso:)

Pues eso, que ya iba siendo hora de que pusiese algun video mio entrenando la tercera prueba del decathlon, a ver si ajustamos un poco la técnica y puedo empezar a girar un poquito más rápido.

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martes, 14 de abril de 2009

El masters fue para "el pato"


Tras 4 dias de intensa competición, la chaqueta verde fua a para a hombros de un inesperado vencedor. El argentino Angel Cabrera, ganador anteriormente del US Open de Oakmont, se impuso en el playoff a Kenny Perry y Chad Campbell. El pato cabrera fue un vencedor sorpresa pese a salir en el último partido con un Kenny Perry que dejo escapar el torneo en los hoyos 17 y 18 con sendos bogeys cuando llevaba 2 golpes de ventaja sobre Cabrera y Campbell.
La jornada final fue excitante, con un duelo estelar: Tiger Woods vs. Phil Mickelson, empezaron los 2 en -4 a 7 golpes de la cabeza y hubo momentos en los que Mickelson estuvo a sólo 1 de liderar el torneo con unos espectaculares 30 golpes en los 9 primeros hoyos. Al final Phil demostró que es ese golfista capaz de lo mejor y de lo peor, y cuando había hecho lo más difícil mandó una bola al lago del 12 y falló un par de putts de un metro para dejar escapar el torneo.

martes, 7 de abril de 2009

Vacaciones por Béjar, un poco de longi

Pues eso, que estamos pasando la semana santa por la comarca bejarahui. Hoy tocó un poco de técnica de longitud, el dia no acompañó del todo, pero aún así salieron algunos saltos majos. Como podéis ver mi técnica de momento deja un poco que desear, pero es normal si tenemos en cuenta que llevo poquitas técnicas desde que cambié de pierna de batida.


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lunes, 6 de abril de 2009

Tiempo de Masters


Llegó Abril, y con él llega el masters de Augusta, el primer Major de la temporada, el gran torneo de golf que cada primavera enfrenta a los mejores golfista de la tierra en el Augusta National.
Gran expectación por la edición de este año, el retorno a la senda de la victoria de Tiger Woods en Bay Hill hace unas semanas le elevan a su condición naural de gran favorito, las dos victorias de Phil Mickelson este año le dan el honor de compartir con Tiger este estatus, ligeramente por detrás aparecen Geoff Ogilvi (también dos victorias este año) y sobre todo Paddy Harrington, vencedor de dos Majors de 2008 .
A lo largo de la semana añadiremos contenidos sobre las opiniones de los favoritos, y como no, de los nuestros. Como aperitivo contar que Alvaro Quirós esta causando sensación en las rondas de prácticas con su pegada. Según algunos testigos durante su vuelta de prácticas de ayer alcanzó el green del 1er hoyo (un par 4 en subida de 450 yardas) utilizando un wedge para su segundo golpe!!

viernes, 27 de marzo de 2009

150

Bueno, poco a poco voy dejando videos de entrenos. Como colofón al ciclo de carga ayer tocaba correr rápido, como es normal aún estoy pesadete pero espero que sirva como motivación/advertencia a mis compañeros bejarahuis;)

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Fallo el crono y no tengo el tiempo. Son 150 metros y cronometrando varias veces visionando el video se puede ver que el objetivo, bajar de 17, probablemente se cumplió.

domingo, 22 de marzo de 2009

Mis inicios en las vallas...

Otra prueba en la que estoy trabajando duro en mi nuevo camino como decatleta son los 110 vallas, mi poca experiencia en esta prueba se resume a apuestas en Béjar a ver quien era capaz de acabar un 110 con las vallas a 1,06. Aqui os dejo un video de lo que sucedió hace unos años cuando intenté hacerlo...

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viernes, 20 de marzo de 2009

Entreno de Pertiga

Bueno, pues ya estamos metidos de lleno en el entreno de las combinadas, como imaginareis la prueba que peor llevo es la pértiga, prueba en la que no tengo absolutamente ninguna experiencia. Os iré dejando videos de mis evoluciones, así nos echamos todos unas risas, éste es de esta tarde en León, como podéis comprobar estamos teniendo un tiempo fántastico lo cúal se agradece bastante.

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viernes, 13 de marzo de 2009

Tiempo para el cambio

Como comenté en el artículo resumen de la temporada de invierno, esta temporada ha comenzado con muchos cambios para mí. Uno de los cambios más llamativos ha sido el hecho de que haya abandonado el núcleo de entrenamiento al que pertenecí durante los últimos ocho años.
Tras este cambio, motivado principalmente por mi deseo o mejor dicho necesidad de tomarme el atletismo de una manera menos seria, vino un periodo de reflexión por mi parte en el que debía decidir como tomarme mi futuro atlético. Durante este tiempo, a medida que la gente se iba enterando de esta situación, muchos me preguntaban si lo había dejado o si lo iba a dejar. Obviamente se trata de gente que no me conoce lo suficiente, sin embargo los que mejor me conocen, gente con la que compartí mis primeros momentos en este deporte, esperaban otro tipo de cambio.

Y es que yo me enganché al atletismo a mediados de los 90, y digo atletismo por eso, porque me enganché al atletismo, no al lanzamiento de peso (por supuesto a este también) y en mis primeros días en este deporte disfruté practicando diversas pruebas desde carreras de velocidad hasta crosses. Durante años, los años de mi carrera “profesional” como lanzador de peso, cuando un periodista, o cualquier otro, me preguntaba qué era lo que peor llevaba de ser lanzador, yo siempre respondía que lo peor eran los sacrificios. Sin duda la gente pensaría que me refería a sacrificios como no salir de fiesta, no emborracharme etc. nada más lejos de la realidad, de hecho esas cosas nunca me gustaron, por lo que no tuve que renunciar a algo que nunca hice, sin embargo si tuve que renunciar a competir/entrenar/disfrutar otras pruebas del atletismo para no perjudicar mi rendimiento como lanzador, eso sí que fue un sacrificio difícil para mí.
Por eso, tomada la decisión de volver a disfrutar del atletismo por placer, mi primer instinto fue el de comprobar si había alguna posibilidad, por remota que fuera, de cumplir el sueño de toda mi vida: ser decatleta.
Dediqué el mes de Febrero a realizar una serie de tests, para comprobar si había opciones, me enfrenté a algunos de los miedos que evitaron mi encuentro con esta prueba en mi juventud, y los resultados fueron satisfactorios. Concluí este “periodo de prueba” con una competición en pista cubierta donde salté 6,56 en la longitud y me sorprendí con unos 7”24 en los sesenta lisos, pero lo mejor de aquel día fue que volví a disfrutar compitiendo en una pista de atletismo, sensación que estaba empezando a olvidar.
Sin duda alguna este tipo de cambio de prueba, desde el lanzamiento de peso al decatlón, será considerado por cualquiera qué sepa algo de esto como una absoluta locura, máxime si tenemos en cuenta que se trata de un atleta de 26 años y que, hasta hace unas semanas, no había tocado una pértiga en su vida. Sin embargo lo que diga la gente ya no me importa demasiado y lo único cierto es que estoy disfrutando de cada entrenamiento con la ilusión de un juvenil.
En esta nueva aventura (me temo que solo puede definirse así) no hay muchos compañeros de viaje, sólo tengo un compañero de entrenamiento/entrenador, que no es otro que Javi Flores, él, que ahora mismo está lesionado de la rodilla y sólo puede entrenar lanzamientos y carreras, está ayudándome enormemente en mi iniciación a los saltos verticales y a las vallas.
Poco más que decir, sólo decir que espero que mis amigos lanzadores me perdonéis porque a partir de ahora sólo seré lanzador en un 30%:)

CHEMA

miércoles, 11 de marzo de 2009

Resumen de la temporada en Pista Cubierta

Acabado el campeonato de Europa, se puede dar por concluida la temporada en pista cubierta. Quedan algunos escarceos, campeonatos de Cross, Challenge de lanzamientos, pero lo cierto es que pasado el indoor la mayoría de la gente ya apunta al verano.

He de decir que este Euroindoor me ha dejado un sabor de boca mejor de lo esperado, alguno dirá que como es posible eso si la selección nacional no ha conseguido 10 medallas, ni tampoco oros. Pues he de decir que como aficionado al atletismo eso no me preocupaba tanto como el hecho de que no hubiera “aire fresco” en nuestro deporte, sentía la necesidad de que hubieran nuevos genios, ese tipo de atletas que encandilan al público por la sencillez con la que realizan grandes marcas. Presumía un Europeo de poco nivel, con las grandes figuras recuperando las heridas de la olimpiada, o tomando el camino del retiro, así fue en parte, pero aparecieron Ukhov, Majewsky, Pahapill, Donato, Borzakowsky, Chambers (no sólo los nuestros tienen derecho a una segunda oportunidad) y sobre todo Sebastian Bayer, su salto por si solo podría salvar todo el campeonato, pero hubo mucho más.

Esta pista cubierta también se ha convertido en la consagración de Steve Hooker, que ha osado varias veces a atacar el record mundial de Serguey Bubka, y que se ha erigido con el bastón de mando de una nueva generación de pertiguistas (Lukyanenko, Holzdepe etc.).

El peso ha sido dominado por Majewsky, quien si los americanos no hacen algo para conseguir que su equipo llegue en forma al mundial y no a los meetings de Mayo, probablemente se paseará por los meetings del circuito y por el campeonato mundial, en este momento, el cetro mundial del peso es suyo.

A nivel nacional, con menos preseas de las esperadas, yo me quedo con dos números, dos marcas, que ilusionan: los 2,27 de Miguel Angel Sancho, vaya salto para un Junior, pero lo mejor la manera en la que lo consiguió con esa facilidad que engancha a la afición. Y los 20,01 de Borja Vivas en lanzamiento de Peso. Esas dos marcas para mi resumen mejor el invierno español. En el campeonato de Europa para mí los mejores de los nuestros fueron Luis Alberto Marco, oscurecido por la aparición del señor Borzakowsky, ambos demostraron estar en otro planeta deslizándose por la pista mientras 4 humanos trataban de darles caza, también Ruth, la mujer que más alto salta sobre 1.99, cuando empiece a hacer esos saltos en 2 y pico sus rivales tendrán un problema mayor si cabe que el que ya tienen con la campeona cántabra.
Y por último a nivel individual… eso acabo rápido porque no he hecho pista cubierta:) lo cierto es que la temporada indoor ha sido una temporada de transición, ha habido bastantes cambios en mi vida: primero “modifiqué” mi volumen corporal, luego empecé a trabajar disponiendo así de menos tiempo para entrenar, más tarde y como consecuencia, entre otras cosas, de los dos cambios anteriores decidí abandonar el grupo de entrenamiento de Carlos Burón, con el que llevaba desde la temporada 2000. Con todos estos cambios no resulta difícil adivinar porque después de lanzar en la copa del rey de pista cubierta decidí dar por finalizada la temporada de invierno y dedicar algún tiempo a pensar en mi futuro deportivo, saqué algunas conclusiones y tome alguna decisión más al respecto, pero bueno, de eso hablaremos en otro capítulo dentro de pocos dias, que esto era sólo el resumen de la pista cubierta…

domingo, 8 de marzo de 2009

Sebastian Bayer 8,71!!!!!!!

Increible record de Europa de salto de longitud del saltador aleman, hasta hoy semidesconocido, Sebastian Beyer.



Dwain Chambers 6"42

Siguiendo con el resumen de las mejores actuaciones de este campeonato de Europa, admiremos la semifinal de los 60 metros lisos en categoria masculina, Dwain Chambers, en su primera gran competición tras su sanción y escandalo por dopaje, mostró un estado de forma admirable quedandose a tan sólo 3 centesimas del record mundial de la distancia, en poder del norteamericano Maurice Green.



Thomas Majewski Campeon de Europa


El lanzador de peso polaco Thomas Majewski hizo valer su condición de favorito durante la final del campeonato de Europa de lanzamiento de peso. Majewski lideró la prueba en todo momento y alcanzó un registro de 21,02 en su 5º intento.


En 2ª posición se clasificó el sorprendente francés Yves Niare que realizó una mejor marca personal de 20,43 en el 6º intento. El bronce fua a parar al lanzador alemán Ralf Bartels con 20,39.


En lo que respecta a los nuestros, Manuel Martinez tuvo una actuación sobresaliente durante la calificación consiguiendo su mejor marca en la alta competición desde 2006, un registro de 19,92, que hacia soñar con el podium en una final presumiblemente abierta, durante la final el leonés se mostró más irregular con 3 lanzamientos nulos y un mejor registro de 19,64 que le valieron para clasificarse en una meritoria 6ª posición. Por su parte Borja Vivas no pudo hacer valer sus grandes marcas del invierno y fue eliminado con 18,44 en una calificación que esperemos le sirva de experiencia para futuras citas.



lunes, 2 de marzo de 2009

Dan Taylor campeón de los Estados Unidos

Campeonato USA, lanzamiento de peso

1 Dan Taylor Nike 20.67m
2 Russ Winger Unattached 20.44m
3 Adam Nelson Nike 20.08m
4 Cory Martin Nike 19.90m
5 Garrett Johnson Unattached 19.73m


Al dia siguiente de anunciarse oficialmente la retirada de John Godina, su primer alumno se proclama campeón de los Estados Unidos, ¿casualidad?

sábado, 28 de febrero de 2009

Centro de Lanzamientos Mundial de John Godina

John Godina, el legendario atleta especialista en lanzamiento de peso y disco, ha decidido poner fin a su laureada carrera deportiva. Recordemos que durante su carrera consiguió dos medallas olímpicas (plata y bronce) además de 3 oros en los campeonatos mundiales y un sinfín de grandes registros, entre los que destacan sus marcas personales de 22,20 en lanzamiento de peso y de 69,91 en lanzamiento de disco.

Galardonado dos veces con el premio Jesse Owens, que distingue al mejor atleta masculino de los Estados Unidos, Godina ha declarado estar orgulloso de haber contribuido a la mejora del alto nivel en los lanzamientos sin drogas, ya que cree que en la actualidad sus pruebas están más limpias que lo que estuvieron anteriormente en lo que a dopaje se refiere. Godina continuará, a este respecto colaborando con la agencia americana antidopaje.

Godina en la actualidad ha comenzado a entrenar a lanzadores, entre los que destacan Dan Taylor, internacional con USA, además ha inaugurado el “John Godina´s World Throws Center” y el “John Godina´s Track and Field Center” ambas instalaciones dedicadas al entrenamiento de jóvenes atletas en especial lanzadores, ambas instalaciones se encuentran en la ciudad de Mesa en Arizona

miércoles, 25 de febrero de 2009

He is back


Se celebra en Arizona el WCG, campeonato mundial de Golf en playoff, y regresa el actor principal. Los 64 mejores jugadores del mundo, incluyendo el numero 1 que lleva 10 meses de baja se enfrentaran bajo el sol a partir de hoy miercoles, los enfrentamientos estrella en primera ronda serán.
Tiger Woods VS. Brendan Jones 20.02
M.A. Jimenez VS Rory Sabatini Miguel 3 arriba en el 10
Sergio Garcia VS Charles Schwartzel 20.21
Phil Mickelson VS Angel Cabrera Phil 4 arriba en el 8
Alvaro Quiros VS Stephen Ames Alvaro 1 abajo en el 3

martes, 24 de febrero de 2009

Campeonato de España indoor 09

Hola a todos, este fin de semana se celebró en Sevilla el campeonato de España absoluto en pista cubierta, como sabeis no estuve alli pero como habeis visto tampoco hubo un seguimiento en Chemapower, lo siento. Lo cierto es que aproveche el puente de carnaval para pasarlo en casa con la familia y los musgoamigos por lo que no pude actualizar.
Sufri por primera vez en mucho tiempo el problema de tener que seguir un campeonato de España por televisión, pero el sabado por la tarde, cuando comprobe que la retransmisión empezaba un par de horas después de la prueba de peso, decidí pasar la tarde jugando al golf y luego consultar los resultados en internet. Supongo que todo el mundo los conoce ya, pero desde aqui no quiero dejar de dar la enhorabuena a Borja Vivas por su campeonato, seguro que ahora vendrán muchos más éxitos y le deseo lo mejor tanto en el Europeo como en las competiciones que vengan después. También felicitar a Manolo por conseguir ponerselo dificil de verdad a Borja, algo que parecia complicado antes de la prueba, pero sin duda aprovecho su experiencia para sacar lo mejor de si mismo en la competición. Dani cerró el podium como colofon a un buen invierno, algo irregular, pero que seguro que sólo es un anticipo de otro buen verano.
De momento no hay videos en la red de los lanzamientos, cuando los hay los pondré, asi como la información relevante a los campeonatos de USA de la semana que viene.
Del resto del campeonato destacar la carrera de 1500 que ha generado una sorprendente polémica, os dejo el video de dicha carrera para que os posicioneis del lado de Diego o de Arturo, yo de momento me pongo del lado de Alvaro que es el que ha colgado el video, no se tocó con nadie y si la carrera dura 15 metros más se la lleva, un fenómeno.



Final 1500m CAMPEONATO DE ESPAÑA INDOOR 09 from erchakal on Vimeo.

martes, 17 de febrero de 2009

Haciendo pinitos en el 60

Este fin de semana estuve por el modulo cubierto de Valladolid, tras haber renunciado a competir en lo que restaba de pista cubierta decidí acercarme hata la capital del pisuerga con el objetivo de disfrutar del atletismo. Era gracioso cruzarme con la gente y escuchar preguntas del tipo ¿a que hora lanzas? o ¿cuanto vas a lanzar?, la verdad es que fue curioso ver la cara de la gente cuando les decia que iba a correr el 60 y a saltar longitud...
Y asi fue, participé en el salto de longitud, donde conseguí un registro de 6.56, para mi es un resultado normal, muchas veces he saltado esa distancia en Béjar con mis amigos, pero nunca lo había hecho en competición oficial y por eso mucha gente se sorprendió. Luego llegó la hora de los 60 metros y la verdad que pasaron tan rápido que no tuve muchas sensaciones, corrí en 7"24, y sentia que podía mejorarlo en la final, ese fue mi error, en la siguiente carrera quise hacer demasiadas cosas y lo único que hice fue correr mucho más garrote, pero aún así estuve en unos aceptables para mi 7"29. Acabe el dia con las piernas bastante cansadas, pero con la misma sensación que tenía al volver de competir cuando era cadete, o puede que infantil.
Aqui os dejo los videos de las dos carreras, gracias a Juanfran por la grabación, un bonito recuerdo para mi videoteca, disfrutad con el gordo de amarillo.


SEMIFINAL (CALLE 7. 7"24)

FINAL B (calle 6. 7"29)


lunes, 16 de febrero de 2009

Javi Cienfuegos en acción

Pues entre los muchos resultados del fin de semana encontramos una interensate marca de Javier Cienfuegos, 76,08 metros con el martillo de 6, acercandose a su record nacional que seguramente tenga los dias contados, aqui el video:


sábado, 14 de febrero de 2009

Tyson Invitational

Lanzamiento de peso

1 Reesse Hoffa 21,03
2 Adam Nelson 21,01
3 RussWinger 20,42
4 Dan Taylor 20,30
5 Cory Martin 20,22
6 Dorian Scott 19,99

No ham sido los 22,50 de Nellie del año pasado, pero ha sido una buena competición de lanzamiento de peso, destacar la cuarta posición y la progresión dentro de la temporada de Dan Taylor, ¿por qué? pues porque despues de muchos años entrenando con el gurú de la velocidad John Smith, ha cambiado de entrenador y se ha ido a entrenar con un novato que yo creo que le va a ayudar mucho... John Godina

viernes, 13 de febrero de 2009

MEETING CIUDAD DE VALENCIA

Como cada año por estas fechas, llega el meeting internacional ciudad de Valencia, donde se dan cita los mejores especialistas nacionales y algunos de los mejores especialistas a nivel mundial.
Este año los valencianos podrán darse el lujo de presenciar una revancha de la final olímpica de Pekín, Majewsky y Cantwell, primero y segundo de la cita olímpica se darán cita a las orillas del Turia.
La nomina de extranjeros la completan Garret Johnson, un clásico en los meetings de nuestro país, habitual en más de 20 metros y Sighn, un semidesconocido que el verano pasado también acreditó 20 metros y que hace su presentación en tierras españolas.
Por los nuestros lanzarán los cuatro más en forma, esperemos que tanto Manolo como Borja puedan luchar con Garret y Sighn por la tercera posición, mientras Dani y Joaquin tendrán una batalla particular que bien podría repetirse la semana que viene en Sevilla con una medalla en juego.
El espectaculo esta servido.

jueves, 12 de febrero de 2009

¿Cambios en el golf femenino?


(Fuente Marca.com)
Su ídolo deportivo es Anna Kournikova, su serie favorita 'Sexo en Nueva York' y prefiere el pintalabios morado. Combina el golf profesional con cameos en el mundo de la moda. Anna Rawson nació en Adelaida (Australia) hace 27 años: "Los medios tienen hacia el golf femenino la misma mentalidad de hace 25 años, cuando el circuito lo componían unas tortilleras sin atractivo a las que nadie quería ver. No entienden que ahora hay jóvenes con talento".
Rawson destacó en las categorías inferiores del golf australiano y en el 2000 fue reclutada por la universidad de Southern California (donde estudió comunicación). En 2003 formó parte del equipo que ganó el campeonato universitario estadounidense. Es la única golfista para la que diseña ropa la firma sueca J. Lindberg (que viste a Camilo Villegas). Su atractivo físico y su singular armario en competición la situaron en el mapa, aunque golfísticamente tardó en destacar. Tras un par de años jugando en Europa, se ha ganado en la escuela de clasificación su tarjeta en 2009 para el LPGA, el circuito femenino estadounidense, el más importante del mundo.

Anna todavía no ha debutado, pero ya da que hablar. Llamar "tortilleras" a sus predecesoras no es el más discreto de los comienzos. Fue el pasado lunes en una entrevista para una radio australiana. Debió pensar que nadie la escuchaba, pues también envió saludos a sus homólogos masculinos del circuito PGA: "Es vergonzosa la actitud de los golfistas con los aficionados. Algunos se paran, firman cuatro autógrafos y se van. Otros, la mayoría, sencillamente pasan de largo. Es increíble, con todo el dinero que ganan, mucho más que nosotras. Además, me han contado que en los pro-ams apenas drigen cuatro palabras a sus compañeros en toda la vuelta".
Le han llovido criticas y ella se ha apresurado a disculparse. Rawson, licenciada en comunicación, ha esgrimido que: "en la radio, ya sabes, todo sucede muy rápido y, además, es que no me habían pasado las preguntas con antelación"

miércoles, 11 de febrero de 2009

David Storl 19,48

Pues si, el lineal resurge de sus cenizas, tras el oro olímpico de Majewsky ahora parece que el futuro también seguirá teniendo grandes lanzadores lineales. El campeón mundial Junior 08, el aleman David Storl ha comenzado la temporada de pista cubierta con buenas marcas, entre ellas este lanzamiento de 19,48 con la bola de 7.26.


martes, 10 de febrero de 2009

Ben Hogan "El swing puro"

Llevaba unos dias sin poner contenidos de golf, hoy os dejo este video recopilatorio de Ben Hogan, un swing puro de otra época en la que el golf tenía más de aventura que de deporte de precisión.

Disfrutadlo.

domingo, 8 de febrero de 2009

Joaquim Olsen en problemas

Resutados de Peso del fin de semana.

No estoy en la temporada de pista cubierta, pero eso no quita para seguir lo que van haciendo los compañeros, ayer pude ver un rato por TV algunos lanzamientos de Zaragoza (no muchos como casi siempre). Vi a los chicos faltos de ritmo, como es normal en esta época y con el invierno duro que estamos teniendo, esta competición seguramente les venga bien para irse entonando de cara al nacional.
Borja venció, venció bien y pareció no sorprenderle a nadie lo cúal en si mismo ya es una gran sorpresa, lo cierto es que el malagueño ni siquiera necesitó una gran tarde, lo cúal demuestra por si mismo el gran progreso de este atleta que parece que está alcanzando su madurez deportiva.

Los resultados fueron los siguientes:

1 Borja Vivas 19,62
2 Manuel Martinez 18,92
3 Daniel Anglés 18,41
4 Carlos Tobalina 17,66
5 German Millan 17,20
6 Joaquin Millan 17,19



Por otra parte en Valladolid se celebró el campeonato de Castilla y León en pista cubierta, con victoria de Toño con 16,33, 2º puesto para Guri (Jose M. Martinez) que consiguió una meritoria marca personal de 14,37, y 3º puesto para el salmantino Juan Francisco Dominguez con 13,97.

viernes, 6 de febrero de 2009

Meeting de Zaragoza (Previa del Peso)

Mi temporada de pista cubierta ha acabado, pero la de mis compañeros lanzadores no ha hecho nada mas que comenzar, este fin de semana tenemos como plato fuerte el meeting de Zaragoza, tradicional estreno de la temporada en pista cubierta, la lista de salida de la prueba de peso será la siguiente.
Manuel Martinez
Borja Vivas
Germán Millan
Daniel Angles
Joaquin Millan
Carlos Tobalina
Habrá gran expectación por ver el debut de Manolo Martinez ante Borja Vivas ya que será la primera vez en la historia en que se enfrenten en un mismo concurso dos españoles que acrediten marcas superiores a los 20 metros. Por detrás se presenta un atractivo concurso teoricamente por la tercera posición entre Angles y German, ambos acreditados con más de 19 metros, aunque habrá que estar atentos a las evoluciones de dos jovenes giratorios en franca progresión como Tobalina y Joaquin que ya han demostrado estar en buena forma en los inicios de temporada.
Por mi parte decir que desde el 2002 sólo me he perdido la edición de 2004, este año volvere a ver los toros desde la barrera, pero mi espiritú estará con mis compañeros lanzadores.
Suerte a todos

Misha Koklyaev

Veamos algunos videos de entrenamiento de este gran levantador:

Peso Muerto (3*390)



Push Press (3*200)



Arrancada "Fuerza" (160 kilos)




Arrancada colgada (200 kilos)