sábado, 29 de agosto de 2009

Nuevo Curso, nuevos desafios, ¿nuevo? hogar

Por cierto, puesto que el Blog está algo muerto y para dinamizarlo un poquito os voy a dar una exclusiva (aunque alguno ya lo sabe).

El lugar que he elegido para entrenar,trabajar, vivir e impregnarme de musgo este año es...

Pues eso, la flecha del destino giró durante la última semana inesperadamente, rompiendo la incertidumbre sobre mi futuro, y se ha quedado apuntando allí donde empezó todo. Volveré a entrenar en el musgoestadium y debutaré como profesor en el colegio Maria Auxiliadora de Béjar, esos serán mis desafios para este 2009-2010.

jueves, 27 de agosto de 2009

Nueva tecnica de lanzamiento de martillo

Los japoneses siguen innovando en el campo del deporte de élite, ahora parece que han encontrado la técnica definitiva para lanzar el martillo más lejos que nadie.

martes, 18 de agosto de 2009

Por si alguien aún no lo vio....

No hablar de esta carrera seria un insulto en un blog de atletismo. Usain Bolt realizo ayer la mayor exhibición que se haya hehcho nunca en una prueba de velocidad, su aceleración y despliegue de fuerza quedaran en nuestras retinas mucho tiempo... al menos hasta la final de los 200 metros:)

Cantwell is the man!!!, sobre la bocina

Cristian Cantwell se proclamo campeon mundial de lanzamiento de peso en la que sin duda pasará a la historia como la mejor final de siempre en un campeonato mundial. Sólo la final de los JJOO de Seoul con el duelo Timmerman-Barnes puede competir con esta gran final de una disciplina que empieza su despegue.


viernes, 14 de agosto de 2009

Un dia para que empiece el espectaculo...

Pues eso, mañana empieza el campeonato del mundo de atletismo de Berlin 2009, como de costumbre el primer dia se celebrara la prueba de lanzamiento de peso y la de 20 km marcha (esperemos que nuestro Paquillo tenga toda la suerte del mundo).
A lo largo de la tarde-noche trataré de hacer una previa de la prueba de peso con posibles favoritos, aunque por primera vez en mucho tiempo todo el mundo apunta al favoritismo del campeón olímpico Tomasz Majewsky que parece puede ser el dominador.
Para ir abriendo boca os dejo un video-recopilatorio de lanzamientos que he encontrado en Youtube y que acaba con un lanzamiento bastante especial para nosotros.


lunes, 10 de agosto de 2009

No me olvidaba del 400... gracias lanzadores!!!

Tenía ganas de correr esta prueba, además gracias a que hicieron las series después del peso estaba en la serie buena, había preparado a conciencia esta prueba en un lugar llamado Olivillas (180 metros al 15% de desnivel) y había trabajado con Vaquero el ritmo en pista para evitar salir a ritmo suicida como había ocurrido en otras ocasiones.
Pido perdón a Vaquero porque sólo pude seguir el plan los primeros 170 metros. Pero es que en el 170 alcancé una de las sensaciones más intensas de mi carrera deportiva sino la que más. Según me aproximaba a la segunda curva Oscar estaba a punto de cogerme la compensación y a la vez yo estaba a 3-4 metros de Alvaro que corría por la calle superior, en ese momento pasábamos al lado de donde se estaba celebrando la prueba de peso, se me puso la carne de gallina cuando vi que mis compañeros del peso, con los que he compartido una vida en los círculos de todo el país, estaban al borde la calle 1 animándome y gritándome como aútenticos hoolligans!!!! Sin poder evitarlo en ese momento cambié de ritmo de forma súbita, en pocos metros me despegué de Oscar y supere a Alvaro con facilidad, durante la curva aún escuchaba a mis amigos lanzadores y la completé a gran velocidad, justo en la entrada de la recta Alvaro y Oscar me superaron (como era normal) y yo peleé sufriendo como nunca había sufrido para llegar a los cuadros, en los últimos 40 metros ni siquiera podía articular las piernas, pero aún asi me planté en meta con 1 segundo menos que mi mejor registro.

Desde aquí quiero agradecer a todos los lanzadores el apoyo recibido durante todo el campeonato, pero sobre todo a mis amigos del peso, os aseguro que ese momento de la prueba de 400 permanecerá en mi corazón para siempre.

GRACIAS

6º de España, 6753

Siento haber tardado tanto en escribir esto, pero me tomé una semana totalmente off después del campeonato. Como ya habréis visto quedé 6º con 6753, estoy bastante satisfecho por poder terminar mi primera combinada en un campeonato de España, también estoy muy contento con la acogida que ha tenido mi “cambio” entre la mayoría de la gente, me sentí muy querido y apoyado durante todo el campeonato y esto hará que me resulte difícil olvidar este campeonato. Gracias a todos!!!

Respecto al transcurrir del campeonato, haré un pequeño resumen: corrí en unos malos 11”41 en los 100, salté 6.62 en la longitud donde renuncie al tercer salto por miedo a que aumentase un pequeño dolor que tenia en la pierna de batida, luego hice 16,02 en el peso, donde mis sensaciones empezaron a mejorar porque conseguí un tiro de más de 17 en el calentamiento y no me costó ningún esfuerzo pasar de 16, lástima que cuando quise arriesgar sólo quedaba un tiro. En altura, muy satisfecho con el 1.84 que supone marca personal, y muy agradecido a los compañeros en especial a Oscar y Tomás (su entrenador) que me ayudaron con correcciones sin las que no habría podido saltar siquiera el 1.81. Para acabar el día tocaba una de mis pruebas favoritas, el 400 con 50”89, pero de esta prueba hablaré luego.

El segundo dia comenzó mal (como se esperaba) con unos 17”43 en los 110 vallas, siguen intimidandome mucho y sigo falto de ritmo de competición, aún asi estuve mejor que en anteriores ocasiones por lo que me doy por satisfecho. En el disco estuve bien, porque no suelo lanzar mucho en los Decatlons, 48 metros es una buena marca hasta que aprenda a lanzar después de hacer un 110, asignatura pendiente para el año que viene sin duda.
La pertiga… aquí se acababa el sueño, era lo que tocaba, en 5 meses no hay tiempo de mucho, y aunque soñaba con estar en 3,60-70 la realidad nos dejo en los 3.00, si no hubiese tirado el liston con la pertiga en el 3.20 igual estariamos hablando de otra cosa, pero lo cierto es que me encontraba bastante perdido. En la jabalina opté por tirar con carrera corta para asegurar, en Gijón tuve una mala experiencia con la carrera larga y de momento la dejaremos para más adelante, 46,61 que lo único que dicen es que ahora mismo es mi segunda peor prueba y por lo tanto habrá que gastar más tiempo en ella. En los 1500 tenia una gran confianza, había hecho rodajes lo suficientemente duros como para correr en menos de 4´45” y salí a clavar ese ritmo, los chicos iban un poco rápido los primeros 400 pero yo me mantuve atrás y espere a los últimos 300 para dar todo lo que tenia dentro, al final acabé en 4´42 y la sensación de que debía haber salido un pelin más agresivo, pero bueno, realmente satisfecho por acabar de esa manera la combinada.

Recalco mi sentimiento de gratitud hacia todas las personas que me apoyaron en el estadio, tardaré en olvidar este campeonato, gracias a todos!!!