martes, 21 de diciembre de 2010

Legalizar el dopaje

Hace tiempo que se escuchan voces, que en épocas oscuras como la actual resuenan aún más, pidiendo que se levante "el listón" de las sustancias prohibidas, que se legalice el dopaje en aras del espéctaculo. Seguramente esa sea la "otra" solución posible, y seguramente esa solución sea mucho más fáctible de llevar a cabo que la que yo propongo.


Pero amigos, si esa solución algún día es la elegida, y en aras del espéctaculo y "la igualdad de oportunidades" las autoridades deportivas deciden convertir el deporte en una competición entre industrias farmaceuticas, yo respetaré la decisión, cogeré mis cosas y me iré.

Y me iré, no porque no quiera competir con dopados, sino porque me aterra el simple hecho de pensar que algo de lo que haga,como deportista y sobre todo como entrenador, pueda servir para motivar a un niño a acercarse a un mundo oscuro de drogas y médicos... No, ahi no estaré yo, lo siento.
 
El deporte se inventó para EDUCAR y yo no pienso usarlo en sentido contrario.

domingo, 19 de diciembre de 2010

Articulo de Opinion sobre el Dopaje (El Adelanto de Salamanca, hoy)

Hoy ha salido publicado en El Adelanto de Salamanca este artículo de opinión sobre el dopaje, firmado por mí. Copio el texto aquí para que lo podáis leer los que vivís fuera de la provincia. Un saludo:

LA ÚNICA CAUSA ES LA AMBICIÓN

"En los últimos tiempos mi deporte, el atletismo, sólo acude a los titulares de prensa en época de JJOO o, como ha ocurrido tristemente la semana pasada, cuando salta un escándalo de dopaje. No deja de ser irónico que cuando hay un gran acontecimiento, el principal tema de debate sea el ¿por qué no sacamos más medallas? Y luego pasemos a rasgarnos las vestiduras con el tema del dopaje. ¿Justifico con esto la existencia del dopaje? Rotundamente NO. Pero si queremos llegar a la verdadera causa de este problema, hay que dejar atrás el cinismos y eliminar algunos clichés. Estoy harto de escuchar aquello de “¿Cómo se van a meter 200 km. o una maratón con un plato de espaguetis? O lo de “la culpa es de los organizadores que programan competiciones muy seguidas y es imposible aguantarlas sin recurrir a…” Y yo digo, pero si esas pruebas tan inhumanas las completan cada fin de semana cientos de aficionados que salen a correr o cogen la bicicleta en los ratos libres, ¿en serio unos atletas profesionales, que se suponen son los mejor dotados genéticamente para este tipo de esfuerzos, y que encima están bien entrenados, no pueden hacerlo sin hacer trampas?. Desengáñense amigos, eso es una gran MENTIRA y en ningún caso eso es ni será nunca la causa del dopaje, la única y verdadera causa del dopaje es la AMBICIÓN, la ambición desmedida que nos lleva a intentar alcanzar nuestras metas de la manera más fácil posible, aunque para ello haya que saltarse leyes o incluso pasar a otros por encima.


Vivimos en una sociedad dónde TODO vale para conseguir un mejor estatus económico y social, continuamente lo vemos en todos los ámbitos de la vida: la corrupción urbanística, la corrupción en la política ¿en serio creían que el deporte iba a ser ajeno a todo esto? Existe en estos momentos una crisis de valores de tal calado, que es mucho más difícil encontrar argumentos, para convencer a los jóvenes deportistas, para que no se dopen que al revés. Pero no por eso voy a dejar de intentarlo.

Preguntemos a nuestros jóvenes, o a nosotros mismos si procede ¿Por qué haces deporte? ¿Por qué te entrenas y te sacrificas? Si la respuesta es algo así como: para ganar dinero y ser famoso, entonces tenemos un problema, una bomba de relojería que de una manera u otra nos acabará explotando. Tenemos que conseguir que la primera razón sea porque le GUSTA, y luego podamos encontrar otras, como superación personal, etc. De esta última me gustaría hablar, ¿qué es la satisfacción de superarse a si mismo? Es sin lugar a dudas la mejor sensación que uno puede tener haciendo deporte… y en la vida en general, pero como todos sabemos esa sensación no es igual de pura cuando hemos tenido que recurrir a las trampas. La gente que ha vivido esa sensación en primera persona sabe de que hablo, sabe que no tiene precio llegar a conocer los límite de tu propio cuerpo… no los límites de una jeringuilla.

En estas semanas cada uno da sus propias ideas sobre como erradicar el dopaje, yo lo tengo claro. No podemos eliminarlo directamente… pero si podemos atacar a aquel elemento que lo atrae: EL DINERO. Puede parecer drástico, pero la única manera de conseguir que el deporte recupere su pureza original es volver al amateurismo, acabar con los premios en las carreras/competiciones y limitar los contratos publicitarios. Utilizar el dinero que los gobiernos (nacional y autonómicos) utilizan ahora para pagar a sus mejores atletas, en la mejora de instalaciones, residencias para estudiantes/deportistas. Que todo aquel que quiera hacer deporte tenga un fácil y gratuito acceso a éste, que aquellos que destaquen puedan ser ejemplos para todos por su esfuerzo, no por los millones que gana con éste. Así y solo así podremos recuperar la esencia del DEPORTE, porque el dopaje amigos míos, no es un problema exclusivo del Atletismo y del Ciclismo, si no, tiempo al tiempo….."

José María Peña Rosado
El Adelanto (19-12-2010)

sábado, 18 de diciembre de 2010

Gala del deporte 2010: Judith y Miguel vencedores

Gran éxito del atletismo en la gala anual del deporte:

Acaparamos los premios de mejores deportistas con Judith Gutierrez y Miguel A. Heras (Miguel Heras es corredor de raids, pero va a debutar en cross este invierno por lo que ya lo cuento como de la familia), mejor entrenador con Torrico, mejores escolares con Angela Nieto y Carlos Campo, mención al club de atletismo por su 25º aniversario, y aunque se nos escaparon algunas categorías que ya casi "cantabamos" como nuestras (mejor club y mejor equipo con el 4*100), no nos podemos quejar de los premios este año.

Esta mañana hemos empezado a simular competiciones el nuevo grupo de combineros. Como por aqui no hay muchas combinadas, hemos decidido hacer pentatlons y heptatlons sueltos, sin jueces para ir cogiendo ritmo de competición. Hoy hemos empezado con un tetratlon para los mayores (60 l., longi, peso y altura) y el cadete ha sumado un 60 v. para acabar su primera combinada aunque sea oficiosa. Espero que a lo largo de las navidades podamos hacer alguna más y que se nos una algún otro, de aquellos que se están pensando todavia si entrar al trapo combinero que he tendido;)

PD: 3000 puntitos con crono manual, un poco flojo en la longi, pero no me he sentido nada mal ;)

jueves, 16 de diciembre de 2010

Gala del deporte 2010

Mañana se celebrá en Béjar la gala del deporte anual.

Cómo sabéis, los que seguís este blog, este tipo de acontecimientos nunca me han apasionado, pero como decia aquel "haber, hay que ir". Después de la gala nos iremos toda la familia del atletismo bejarano a pegarnos la gran cena anual y a brindar por los éxitos de este año y del próximo. Lo cierto es que yo prefiero brindar por los ratos que nos pasaremos, persiguiendo esos exitos (o fracasos), con los amigos en las pistas de Palomares. Debo de estar haciendome mayor, pero ya no espero ansioso, como antés, la llegada de las competiciones (aunque tampoco me disgusta que lleguen), estoy aprendiendo a saborear el dia a dia.

Le deseo muchos AÑOS al deporte bejarano, y si cae algún éxito importante... To, pues mejor;)

domingo, 12 de diciembre de 2010

Sentimientos encontrados.

Los acontecimientos que en los últimos días han puesto a nuestro deporte, el atletismo español, en el candelero, han desatado en mi un contraste de emociones.

Por un lado, me embarga una profunda tristeza, algunos compañeros han hablado de que era un "secreto a voces", yo no diría tanto, pero mentiría si dijera que no he escuchado multitud de rumores sobre alguno de los presuntamente implicados, es más, puestos a sincerarnos, también se escuchan rumores parecidos sobre alguno de los compañeros que salieron a la palestra, durante la pasada semana, para crucificar a los caidos. Aún así eran rumores, palabras en el aire que no pueden sostenerse, máxime cuando en el ojo del huracán están compañeros que disfrutan de los más grandes triunfos sobre la pista, la naturaleza humana nos hace desconfiar de aquellos que son mejores que nosotros y por tanto estos rumores erán sólo eso: rumores. Pero el jueves la Guardia Civil, un cuerpo policial al que no me cansaré de felicitar por su mágnifico trabajo (no sólo en este caso, en su labor para nuestra protección en general: tráfico, montaña y un largo etc.), actúo, y al actuar desmontó alguno de los grandes mitos que encumbraron a nuestro deporte, y de paso indirecta e involuntariamente acabaron también con la credibilidad del resto de éxitos de nuestro atletismo y, quizás, de nuestro deporte en general.

Por otro lado, me quedan unas pequeñas sensaciones positivas, y es qué, tras comprobar en los últimos acontecimientos como los cuerpos de seguridad desmantelan una tras otra distintas redes de dopaje (Puerto, Mamut, Grial, Galgo...) uno recuperá la fé en la justicia, comprueba que ésta sigue siendo ciega y que no mira la matrícula de los malos, los persigue y cuando los coge, los captura, sean quienes sean. Si algo saca el deporte español en limpio, después de esto, es que ya nadie podrá sentirse por encima de la ley (al menos en los deportes de pobres, y aqui cada uno que entienda lo que quiera), porque habiendo caido quienes han caido, queda claro que, a los cuerpos de seguridad del estado, no les temblará la mano con nadie.

Para otro rato dejo un análisis sobre como creo que debemos afrontar la situación actual, adelanto que tengo unas ideas muy claras sobre esto, y que seguramente a muchos no van a gustar. Pero hay que ser realistas, esto no se arregla sólo con un comunicado (aprovecho estas lineas para dar las gracias a Ángel Rodriguez, Pablo Villalobos y Manuel Martinez, por impulsarlo), la credibilidad de nuestro deporte ha caido a un nivel sólo alcanzado por algunos políticos, si queremos recuperarla hará falta mucha unión.... y bastante sacrificio.

viernes, 10 de diciembre de 2010

Comunicado De Atletas del Equipo Nacional

A la vista de los últimos acontecimientos los atletas abajo firmantes queremos hacer saber:


Que apoyamos con total determinación el proceso judicial iniciado, nos parece el camino correcto hacia la erradicación total del doping en el deporte español, hasta la fecha los sistemas de detección de sustancias prohibidas no han proporcionado los result ...ados deseados de prevención y los tramposos han disfrutado de una impunidad desesperante para el resto de los deportistas, que se veían condenados a competir en inferioridad de condiciones, por el mero hecho de respetar las normas.

Este proceso da luz al final del túnel y nos proporciona una nueva esperanza, para un futuro más limpio.

Queremos conservar los valores que el deporte de competición aporta a las sociedades modernas, la capacidad de superación, la colaboración y el trabajo en equipo, el esfuerzo, el compañerismo, el respeto a los adversarios, la disciplina, aprender a ganar y a perder, son activos muy preciados como para dejar que se ensucien con la falta de ética y la ambición desmedida.

Por eso deseamos que se llegue hasta el final del proceso y se depuren todas las responsabilidades, que los culpables paguen y los inocentes sean resarcidos, queremos que el asunto no se quede en sanciones deportivas para algún atleta, mientras las personas que distribuyen, incitan y asesoran, para el consumo de estas sustancias, vuelven a salir impunes.

Por un deporte limpio.


Firmantes: José María Peña Rosado, Manuel Martínez Gutiérrez, Marc Orozco Torres, Josué Mena Torrejón, Eusebio Cáceres López, Oscar González Garrido, Elena García Grimau, Diana Martin, Sonia Bejarano, Gema Barrachina, Alexandra Aguilar, Ángel David Rodríguez, Javier Guerra, Javier López, David Solís, María José Poves, Alberto Gavaldá Pina, Mercedes Chilla López, Tamara Sanfabio, Pedro Nimo del Oro, Benjamín Sánchez Bermejo, Ignacio Sarmiento Soriano, Pablo Villalobos Bazaga, Carles Castillejo Salvador, Miguel Ángel López Nicolás, Iván Mocholi Calabuig, Luis Alberto Marco, Isabel Macías Chow, Rafael Iglesias, Javier Cienfuegos, Kevin López, Francisco España Cobo, Juan Carlos Higuero Mate, Igor Bychkov Bychkova, Cristina Jordán, Esther Desviat, Mark Ujakpor Sánchez, Begoña Garrido Barro, Laura Redondo Mora, Sabina Asenjo Álvarez, Jesús España Cobo, Irene Pelayo, Jacqueline Marti, Francisco Arcilla Aller, Gema Martin-Pozuelo, Pedro José Cuesta, Mayte Martínez, Luis Fernando Moro, Javier Bermejo Merino, Víctor Corrales, Arturo Casado Alda, Carlota Castrejana, Luis Manuel Corchete Martínez, Mikel Odriozola, Naroa Aguirre, Ruben Pros, Irene Alfonso, Felipe Vivancos, Chema Martinez, Ruth Beitia, Úrsula Ruiz, Antonio Manuel Reina, Julia Takacs, Manuel Olmedo.

sábado, 4 de diciembre de 2010

Un buen sitio donde vivir

Sábado por la mañana, apenas se ve un poco de tartán emerger del paisaje nevado (como se puede ver en la foto). Una mañana soleada fantástica para hacer cualquier cosa… cualquier cosa menos intentar entrenar seguramente :)

Con nuestras instalaciones, las posibilidades de hacer un buen entrenamiento en estas circunstancias son escasas, pero seguramente el medio entrenamiento que hemos hecho tenga mayor valor que uno completo en una mejor instalación.

Digo esto porque lo que realmente me llena es como, en este pequeño rincón recóndito entre montañas, el compañerismo y la amistad se convierte en el principal medio, la principal motivación para practicar este deporte que nos une.

Esta mañana yo no tenía pensado correr, pero he calentado ayudando a mis amigos a limpiar una calle de nieve para que pudieran hacer series. Luego llegó el momento de entrar a las pesas y he vivido una sensación como la de los niños que esperan a los reyes magos. Por primera vez en mucho tiempo, he podido hacer series de sentadilla con más de 200 kilos, y esto ha sido gracias a que Apa, otro amigo de los entrenamientos, consiguió que le agujereasen 2 discos de 25 kilos hasta el pase olímpico.

Ahora, cada día que me meta debajo de la barra con esos 2 discos artesanales tendré una motivación más para llegar a los 230 que son el nuevo límite de nuestra barra. Tenemos pistas nevadas, barras con límite, pero dónde no tenemos límite es nuestra ilusión y nuestra amistad.

MUSGO Y HONOR!!!!!!!!!!



domingo, 28 de noviembre de 2010

Vamos Charros!!!

Hace unos minutos leia con alegria, en la página web de la federación de atletismo de castilla y león http://www.fetacyl.es/ , que el ayuntamiento de Salamanca había aprobado en pleno el proyecto para la construcción de la ciudad deportiva de La Aldehuela, complejo que incluirá la pista cubierta de 200 metros que el atletismo castellano-leones reclama desde tiempos antediluvianos. Parece que el inicio de las obras es inminente y eso es una gran noticia para el deporte del atletismo.

Quiero aprovechar estas  líneas para animar a mis paisanos, especialmente a los de la capital, para que no decaigan en su esfuerzo diario, para que sigan entrenando con la afición y devoción que hizo que nuestra provincia fuera un referente del atletismo nacional cuando apenas se contaba con el pedazo de tartán del Botánico. Ahora que va a haber una instalación de este calibre debemos entre todos, incluyendo si cabe algunos provincianos que humildemente aportaremos nuestro granito de musgo, recuperar aquel espiritú y ambiente de los 80 y los 90.

Ánimo Charritos!!!

jueves, 25 de noviembre de 2010

Bejaranos en Portada, empezamos fuertes la 2011!!!!



Un bejarano vistiendo la camiseta del club de Béjar en la portada de la reglamentación de la temporada 2010-2011, reconoceréis que es bonito y eso que lleva cara de estar corriendo un 4 en vez de un 200.

Enhorabuena 2d6!!!

martes, 23 de noviembre de 2010

I need weight BABY!!!!

Entrenar con 5 bajo cero, pase

Correr en semipenumbra, pase

Saltar longi sin saber donde vas a caer, pase

Perder un peso al lanzarlo porque se pierde entre la maleza y la oscuridad, pase

Alumbrar el cajetin de la pertiga con una linterna para saber donde clavas, pase

Hacer series encima de colchonetas porque hay 2cm de agua (en el gimnasio, fuera son de nieve), pase

Quitar con una pala la nieve de la calle por la que quieres correr, pase

Ver como cae agua por la columna de la sala de pesas, pase

Saltar altura/pertiga cayendo en una colchoneta llena de escarcha, pase

Compartir 10 m2 de sala de pesas con 6 personas, pase



Pero tener que hacer la sentadilla, el peso muerto, tiron, pectoral etc, pudiendo poner solo 180 kg en la barra...



ESO ES INHUMANO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :) :)

martes, 12 de octubre de 2010

miércoles, 14 de julio de 2010

Aviles 2010

No quiero extenderme mucho. Lo cierto es que al final debo de estar siendo poseido por el espiritú combinero y a pesar de los pesares voy a participar en el Decathlon de este fin de semana en el campeonato de España.

La verdad es que me encuentro bastante recuperado de mis últimas lesiones y eso es lo que me ha animado, aún así entre los restos de la lesión y la falta de entrenamientos (me he limitado a hacer ejercicios de rehabilitación estas semanas) hacen que mi posible rendimiento sea una incógnita. Mi objetivo es ir pasando prueba a prueba e intentar llegar al final entero, en esta ocasión, ese objetivo ya es lo suficientemente duro como para preocuparme de marcas y puntos.

Esperemos que el musgo y el espiritú del decathlon nos protejan.

sábado, 10 de julio de 2010

Cargando Musgo

No va bien el verano para el núcleo duro de lo amigos del ácido láctico. Nuestros músculos no han aguantado la velocidad a la que nuestros corazones querian moverlos, han acabado por decir basta en multitud de ocasiones y ante el caso omiso que les hemos hecho nos siguen dando la lata.

Por eso hoy se nos ha ocurrido visitar a Musgoman, bueno la verdad es que hemos subido a verle a su morada y hemos pasado la mañana impregnandonos de esa paz y libertad que se respiran a esos 2.400 metros, allí donde los pulmones se llenan con un poquito oxígeno y las almas con un muchito de ilusión. Además hemos tocado nieve, lo cual con la ola de calor que asola el país no deja de ser un lujo.


Desde las alturas, también hemos querido desearle suerte a Pierninas, el tio va a correr el relevo en un mundial y sólo es Junior de 1º, la leyenda de los atletas de musgo continua.


Y el caso que al bajar, bien por sugestión, bien por inconsciencia, yo diria que los aductores dolían menos, ¿o sería que les haciamos menos caso? quien sabe, están locos estos aductores.


miércoles, 7 de julio de 2010

Armstrong "El Tour se merece una etapa asi"

En los dias que corren, con todo tipo de escándalos salpicando el mundo del ciclismo profesional, ha dejado de ser habitual utilizar a los ciclistas como espejo en el que mirarnos aquellos que sentimos que el deporte es y debe ser un ejemplo para todos. Hoy gracias al viejo jefe vuelve a serlo.

Ayer se disputó una de las más terribles etapas que ha vivido el Tour de Francia, una imitación de la Paris-Roubaix, con tramos de Pavé y final a la entrada del mítico Foirest de Aremberg. Hubo caidas y muchos ciclistas se vieron perjudicados por éstas, también averías y pinchazos que hicieron que algunos lideres como Armstrong y otros perdiesen un tiempo valioso de cara a la clasificación general.

El tejano, lejos de compadecerse y echar pestes sobre la organización por introducir una étapa de estas caracteristicas en el Tour, sorprendió a todos con estas declaraciones "Ha sido muy duro, un espectáculo, el Tour de Francia se merece tener una étapa así"... Para quitarse el sombrero, en caliente y siendo capaz de hacer esa reflexión, seguro que antes de llegar al hotel ya estaba pensando en dónde va a intentar recuperarse del golpe y recortar tiempo a los lideres.

Señores, ESTO HA DE SER EL DEPORTE

lunes, 5 de julio de 2010

La cualidad del decatleta

Hace algunas semanas leí por enésima vez en un medio de comunicación, lo peor es que se trataba de un medio querido relacionado con nuestro deporte, el tan manido cliché de que el decatleta es aquel atleta al que no se le da bien ninguna prueba.



Nunca he estado de acuerdo con esta frase, obviamente ahora mucho menos. Además el hecho de que ahora sea decatleta, después de haber llegado a lanzar más de 19 metros en el peso (o sea que al menos una prueba si que se me daba más o menos bien) me da cierta autoridad para opinar a este respecto.



Si miramos las marcas de los grandes campeones de Decatlón, nos damos cuenta de que muchas de sus marcas individuales son cercanas a las de especialistas en dichas pruebas, con el hándicap de que ellos no le prestan toda la atención necesaria a estas pruebas porque cada una de ellas es sólo 1/10 parte de su PRUEBA!!!!!!



Y es que el Decatlón es una prueba atlética, me atrevería a decir incluso que el Decatlón es LA PRUEBA ATLÉTICA por excelencia, estando compuesta por otras diez, que en ningún caso debemos analizar por separado.



Por otro lado usar el ventajismo de que no hay ninguna capacidad o cualidad (Velocidad, Fuerza, Resistencia) en la que el decatleta tenga que ser mejor que el resto de los mortales… El campeón de Decatlon aparte de necesitar niveles altos de TODAS esas capacidades, tiene que tener la fuerza mental para recuperarse de una mala prueba, levantarse y seguir peleando hasta la última prueba…. Cómo la vida misma.

Tallinn 2010,

Hace casi una semana que regresamos de Tallin y aún no había tenido la oportunidad de escribir unas líneas sobre aquella maravillosa experiencia.



Si, habéis leído bien, fue una experiencia increíble, habréis visto las marcas y el descenso del equipo y os preguntaréis ¿cómo dice éste que fue una experiencia increíble? Pues os contaré cómo, cuando acabas una competición con la sensación de que has dado TODO lo que tenías dentro, compitiendo hasta el final incluso después de haberte lesionado gravemente, y que además tus tres compañeros de equipo también pelean hasta el final, a pesar de que el descenso está cantado, nadie va para marca y alguno también va tocado, cuando acabas una competición POR EQUIPOS con esa sensación tienes que estar satisfecho sea cual sea el resultado, así lo veo yo.



Y es que la competición fue difícil y cuesta arriba desde la primera prueba, los 100 metros, donde un ligero viento en contra nos dio la primera en la frente. Aún así el primer día transcurrió más o menos dentro de lo normal, con las marcas perjudicadas levemente por la lluvia (en la altura nos cayó un buen chaparrón) y el viento cambiante. Llegaron los 400 y ahí fue donde el Decatlón enseñó por primera vez sus garras al equipo español, un fuerte viento en contra en la primera mitad de la carrera unido al ritmo suicida de sus referencias desquició a dos compañeros que arruinaron aquí sus opciones de hacer una buena marca. Aún así el 400 sería sólo el inicio del calvario, en la siguiente prueba, los 110 vallas, empezaba mi calvario personal.



Aquí tengo que agradecer a los servicios médicos de la rfea, al doctor Vicente Moreno y a nuestro fisio Manuel Rafael, el trabajo intenso que realizaron durante todo el fin de semana, sin su ayuda para la recuperación entre pruebas, alguno, como por ejemplo yo, no habríamos llegado tan lejos. Y es que, el equipo nacional era un equipo de 8, porque tanto ellos dos, como los dos entrenadores (Miguel Angel Millán y Fernando Martínez) pasaban con nosotros las 12 horas largas que estábamos cada día en la pista, sufriendo como nosotros y poniendo cada uno su granito de arena para que el equipo hiciera el mejor papel posible.



Volviendo a la competición, gracias al trabajo de Manuel, pues durante el 400 ya había tenido un aviso serio de mis aductores, pude salir en unas condiciones razonablemente buenas a correr las vallas, condiciones que me duraron hasta la 4ª o 5ª valla donde se volvieron a repetir dichos avisos, conseguí llegar a meta, pero ya lo hice en una marca poco menos que ridícula, el calvario no había hecho sino comenzar. Llegó el disco, en esta prueba lo pasé realmente mal, más por la impotencia de no poder girar y colocar la pierna derecha en el final que por el dolor en sí, conseguimos pasarla también, sólo quedan 3, pero llega el monstruo.



Llega la pértiga, momento difícil para el equipo, no tenemos pértigas, puede que estén en Barajas, en Munich, o en algún paraíso tropical, en Tallin no están eso parece claro. La organización nos consigue unas pértigas, pero no se ajustan, para mí son duras, para Agus demasiado blandas, el único que parece adaptarse bien es Javi que hace una buena prueba. Yo me la juego y cometo un error táctico imperdonable, en lugar de intentar saltar la primera altura (3,30) a rígida, decido intentar saltar subiendo agarre en una pértiga con la que sólo he conseguido saltar estando en forma, a esas alturas y estando ya medio cojo no fue una buena opción. En el primer intento mis aductores dan el último aviso, sé que estoy al límite y me la juego entrando con todo en el segundo intento, corro todo lo rápido que puedo y llego razonablemente bien a la batida, en el momento que la pértiga toca el cajetín, siento un latigazo en el aductor, esto ya no es un aviso, se ha roto. Abandono la colchoneta totalmente cojo y no hago el 3er intento. Los médicos me confirman que probablemente tenga una rotura en el aductor menor, a mí me duele más haber hecho un 0 en la pértiga que la pierna. Como en principio no hay riesgo de que se agrave si tengo “cuidado” decido continuar con la idea de ayudar al equipo en el 1.500. Cuando Miguel Millán llega a la tienda de los médicos y le digo que sigo en competición él me dice “ya sabía que lo harías”, puede que sea uno de los mejores cumplidos que me hayan hecho nunca.



Pasado el trámite de la jabalina (donde lancé de medio parado y medio a la pata coja, con las indicaciones de Fernando fuimos dando forma a una nueva técnica, que espero no volver a tener que utilizar) llega el 1.500. Con el equipo descendido, estoy orgulloso de la actitud de mis compañeros en esta prueba, entendiendo que además ninguno iba para hacer una marca decente y que lo fácil hubiera sido retirarse o darse un paseo. En ese momento Fernando y Miguel nos dijeron una frase que se me quedará grabada “Esto es un decatlón de verdad, cualquiera puede acabar un decatlón cuando va haciendo marca en todo, lo difícil es hacerlo cuando las cosas van así de mal”. Javi y Agus salieron con el grupo a un ritmo incluso superior a sus marcas en esta prueba (acabaron pinchando, pero sin abandonarse, luchando y muriendo con las botas puestas), yo me quedé con ganas de intentarlo también, pero nuestro pequeñin (Jonay Jordan, un junior canario que no tardará en ser uno de los grandes) tenía problemas y me quedé con él para protegerle del viento y tratar de ayudarlo con el ritmo, al final incluso pasamos a dos finlandeses en la última vuelta donde sacó todo lo que llevaba dentro, seguro que este duro Deca le enseñará mucho de cara al futuro.



Como podéis comprender, una experiencia de este calibre, con semejante ambiente de camaradería entre los 8 miembros del equipo y ese nivel de compromiso, eso no se puede valorar de forma negativa. Volví a España sintiendo que ya formo parte de la familia de las combinadas española, y ahora sólo espero que David, Oscar, Alvaro, Joan y todos los demás se recuperen de sus lesiones y sus problemas, para que el año que viene las dificultades al hacer la selección sean que haya 8 tíos de mas de 7.200, para que los 4 que vayan, sean quienes sean, puedan devolver al equipo a la Superliga.


viernes, 25 de junio de 2010

Ya estamos en Tallinn

Bueno, mientras los chicos ven el partido de fútbol y a la espera de que Chile no aproveche mi distracción para marcar otro, os cuento que ya estamos en Tallinn a pesar de los controladores franceses.

Y es que la huelga de Francia casi nos deja en tierra, lo peor es que no sabiamos en que tierra nos iba a dejar, si en Madrid o en Munich, donde por poco no perdimos el enlace. Finalmente, tras unas carreras por Barajas y otras carreras más rápidas por el aeropuerto de Munich, conseguimos llegar a este bonito país, donde en esta época del año nunca es totalmente de noche. Nuestras pertigas no han corrido tan rápido como nosotros y aún no han llegado, pero esperamos que lo hagan antés del Domingo.

En el equipo se respira un gran ambiente, somos un grupo pequeño tanto en número como en tamaño y es que por aquí la gente es bastante grande. Ahora estamos todos apiñados viendo el fútbol, la verdad que aunque no me apasione este deporte he de reconocer que basta que estemos fuera de España para que uno viva un partido de estos con otra intensidad.

Entrenamos por la mañana y ya por la tarde estuvimos paseando por la ciudad, es una ciudad muy bonita, donde contrastan los viejos edificios sovieticos con las murallas medievales, todo unido a una gran cantidad de parques que la convierten en una de las ciudades más verdes que yo haya visitado.

Ahora, ya centrandonos en la competición que comienza mañana, os voy a dejar los horarios:
a las 10:15 (hora española) empiezan Jonay y Javi con los 100 metros
a las 11:15 (hora española) empezamos Agus y yo en el siguiente grupo con los 100 metros.

Las pruebas de la mañana se podrán seguir por la ETV, si entrais en el siguiente link podreis verlo (necesitais instalar el microsoft Silver Light.


Por la tarde ( a partir de las 17) el 400 y el final de la altura podran verse en la ETV 2, cuyo link es:

http://www.err.ee/otse/etv2


Y nada más, mañana ya os contaré la intrahistoria de esta Copa de Europa de Combinadas.

lunes, 21 de junio de 2010

A veces los sueños se hacen realidad

Pues sí, antes de lo esperado, este fin de semana vuelvo a la competición.

Lo curioso es que hace semanas que marqué este finde en rojo como la fecha de regreso, me debatia entre hacer una longi y un 100 en Segovia o viajar hasta Valencia a intentar hacer un decathlon antes del nacional... No será ni lo uno ni lo otro, será algo mucho mejor.

La semana pasada recibí esa llamada que siempre te emociona, sobre todo cuando, como en este caso, no te la esperas: la llamada de la selección nacional.

Lo cierto es, que esta llamada se produce debido a circunstancias desagradables que ninguno deseariamos (lesiones de alguno de nuestros primeros espadas, a quienes desde aquí les deseo la mejor recuperación posible, y otras perdidas aún peores como el triste fallecimiento de nuestro compañero Ismael Gonzalez hace pocos meses), pero dejando esto de lado, que duda cabe que volver a vestir la "roja" es poco menos que un sueño hecho realidad:

¿Quien me iba a decir en Junio de 2008, cuando participe en los Juegos Iberoamericanos de Iquique en peso y disco, que dos años después iba a competir en la Copa de Europa de Decathlon?.

Ese sueño se hará realidad en Tallinn (Estonia) este fin de semana. Durante los dias que quedan, centraré todos mi esfuerzos y energías en llegar allí en el mejor estado posible, para poder dejarme la piel en cada una de las diez pruebas.

miércoles, 19 de mayo de 2010

Adios a la temporada

Pues no hubo mucha suerte... Ya decia yo que cuando el tonto ese del Twister faltaba a una liga (segunda vez en 11 temporadas en División de Honor, la otra vez tenia la mano rota, mononucleosis, y le pedí a Agustin que me llevara a hacer el relevo) no debía tener una contractura normal y corriente.


El diagnóstico de la lesión es: cornada grave, rotura del aductor medio y casi desgarro del tendón, un boquete de 3cm de largo por otros tantos de ancho y una temporadita (6-8 semanas) de entenamiento mental antés de poder volver a hacer el cafre por la pista.

Musgo y Honor

jueves, 22 de abril de 2010

Schultz, con lupa

Un raro documento de la Copa del Mundo de Camberra 1985, en el podemos ver a Jurguen Schultz desde varios angulos en camara lenta. Interesante documento.

martes, 20 de abril de 2010

Brumel

Bueno y como ya está bien de hablar de mi, ahora voy a poneros algunos videos de uno de esos atletas (1 entre 1 millón, o quizás puede que más) que se pueden llamar a si mismos elegidos.

Es curioso que diga que se trata de uno de mis idolos, y es curioso porque hasta hace pocos días ni siquiera le había visto saltar en video. Es parte de la magia del atletismo, la hermosa literatura que se ha escrito sobre algunos de sus campeones. Esta literature rebautizo a este hombre con el apodo del "saltador cósmico" en tiempos de la carrera espacial entre USA y la URSS, el dominador del espacio en la tierra era él: Valery Brumel

Actualizando

Hola a todos, hace bastante tiempo que no escribo, es lo que tiene la hibernación primaveral:) Tengo alguna hora más en el colegio y por tanto alguna hora menos de tiempo libre, eso también se nota. Además a principios de mes empece a entrenar casi con normalidad, lo cual también me quita bastante tiempo.

He cambiado un "poco" mi manera de entrenar, ahora toco más pruebas en cada sesión (aunque menos tiempo cada una), se puede decir que hago muchas microsesiones dentro de una sola, así he conseguido saltar, lanzar, hacer series, pesas e incluso rodar en la misma sesión de poco más de 3 horas. En breve veremos si es efectivo, de momento yo os puedo avanzar que es bastante divertido y que permite llegar a casa bastante satisfecho aunque también (como es lógico) bastante cansado.

viernes, 9 de abril de 2010

He is back

Encumbrar a un hombre en todas las facetas de su vida, sólo porque en una es muy bueno, es un error. Enterrarlo cuando comete una falta en otra faceta, es imperdonable.

Ayer volvió a las calles del primer campo de golf del mundo, el jugador más dominante que ha existido en este juego, otrora encumbrado como heroe, en los últimos meses rebajado a la categoria de villano. Pero él sólo es un jugador de golf, y como tal deberiamos juzgarle. Lejos de analizar su 68 de ayer, a 2 golpes del liderato de un sorprendente Fred Couples, os dejo este golpe, esta maravilla de la técnica:

Estaba junto a los árboles de la izquierda en el hoyo 9 del Augusta Nacional, ni se veia el green desde su posición, pero pego este increible hook con un hierro 5 que acabo cerca de la bandera (luego hizo el birdie).

sábado, 27 de marzo de 2010

Jason Young 69,90

Jason Young ha abierto la veda. Es sabido que en Estados Unidos la primavera (abril y mayo) es la época en la que proliferan las grandes marcas en lanzamientos, porque hy muchas competiciones, con buenas condiciones (viento, circulo, etc.) y porque sus lanzadores suelen estar en forma para aprovecharlas. En este caso el discobolo Jason Young ha lanzado 69,90 en un más que prometedor inicio de temporada.

Para los que no sepais quien es este "angelito" os dejo un par de videos suyos, lanzando desde un circulo de peso en p.c. y haciendo una "arrancadita".




domingo, 21 de marzo de 2010

Estos japoneses si que saben divertirse

Pues eso... sin más os dejo este otro video que me he encontrado. Es de 2001, cuando Koji arrasaba con el martillo y a todo el mundo le sorprendia lo mediatico que era. Viendo esto no extraña tanto.

PD: ¿cuanto pagariais por ver a Cristiano Ronaldo enfretandose en este desafio con, digamos, Mario Pestano? :) 



Reese Hoffa haciendo un poquito de Press

Estaba curioseando por el cybermundo de los lanzamientos, buscando datos de la copa de Europa de Arles y mira por donde he encontrado algúnvideo curioso que os voy a dejar por aqui, en esta primera entrada tenemos una piramide de pectoral de Reesse Hoffa, acabando en 2*240kilos sin protector.


sábado, 20 de marzo de 2010

Un mil camino de 6.500... Ashton Eaton

Video de la 7ª prueba del Heptatlon Universitario en Fayetteville, donde Ashton Eaton consiguió culminar su record mundial de Heptatlon en 6499 pts.

Buenas noticias desde Francia: GRANDE BARAZA

Rafa Baraza ha conseguido 76,21 metros en jabalina!!! ha vencido en su grupo, dentro de la copa de Europa de lanzamientos que se celebra en Arles.

Además Borja Vivas con 19,35 y German Millan con 18,89 han brillado a gran nivel consiguiendo sus mejores marcas de la temporada.

Enhorabuena para ellos!!! y suerte a los que quedan por competir.

jueves, 11 de marzo de 2010

Entrevista con Andrés Vaquero

Para inaugurar esta sección de entrevistas, que pretende acercarnos a personajes relacionados con el atletismo desde un punto de vista distinto al que los periodistas nos tienen acostumbrados, hemos elegido a Andrés Vaquero, el cuatrero eterno bejarano.



P: Hola Andrés, en primer lugar le damos la enhorabuena, porque hace dos fines de semana se ha colgado dos medallas de plata en el campeonato de España para veteranos, ¿Está satisfecho con sus actuaciones en Zaragoza?

R: Es mi 5º campeonato en esta categoría y dos platas no está mal. Me molesta la mala marca del 400 porque los campeonatos suelen ser el único momento en el que puedes correr en PC y eso es lo que queda para el ranking.


P: Compartió viaje y habitación de hotel con tu principal rival, Luís Hernández, esto sería algo impensable en cualquier otro deporte, sin embargo vosotros decís que sois amigos. Cuéntanos, ¿Cómo se lleva eso? ¿Hay guerra psicológica? ¿Evitáis hablar de las carreras?

R: El atletismo es el principal tema de conversación, aunque no el único claro. Solemos hacer balance de nuestras carreras pasadas y presentes. Comentamos sensaciones, posibilidades, hablamos de los rivales, los entrenamientos previos y nos picamos un poco para acabar dando espectáculo, como siempre, je, je.


P: Para el público general en el atletismo sólo hay que correr más que otro, sin embargo hemos visto en el video que su carrera de 400 fue tremendamente táctica. Díganos, ¿Cómo se lleva tomar decisiones en centésimas de segundo, cuando se corre a más de treinta kilómetros por hora, con el corazón latiendo cerca del límite y la gente gritando desde la grada?

R: Yo lo llevo fatal. Los momentos antes son de una tensión exagerada. Quieres hacerlo bien y hay muy pocas diferencias entre los rivales. Un pequeño fallo, salir demasiado rápido, o demasiado lento, la calle libre, falta de tono, agarrotarte, el cansancio, cualquier cosa marca una gran diferencia. Todos vivimos esa tensión y no se arregla con la experiencia, je, je. Para mi los entrenamientos previos son muy importantes porque marcan una diferencia psicológica. Luego en la carrera soy demasiado “pasional” y mi amigo Luis que es más “frío” suele aprovechar mejor las ocasiones. Por eso este año me emociona ver que fui capaz de “robarle” la calle libre cuando ya me la tenía cogida. En cuanto al público, si estoy tan concentrado como debo no me entero aunque me griten a medio metro de la oreja, según paso.


P: Volvamos al atletismo veterano, ese fenómeno en expansión en toda España que incluso ha llegado a Béjar. ¿Cuál cree que es la causa por la que muchos ex-atletas están volviendo a practicar el atletismo ahora que cuentan con más de 40 años? ¿Es cierto que, en el caso de Béjar, usted tiene gran parte de culpa?

R: El atletismo engancha, pero a nivel absoluto es demasiado competitivo. En la categoría de veteranos hay un ambiente más familiar, no hay mínimas para los campeonatos, cabemos todos. Es cierto que no se pierde la competitividad pero si no estás al 100% (algo normal a nuestra edad) no vas a hacer el ridículo.

Cuando fui al primer campeonato veterano, era tan diferente que quería compartirlo con todos mis compañeros de juventud. Y creo que lo están disfrutando tanto como yo.


P: Para los que no lo conozcan, usted es el típico hombre de hierro que compagina su trabajo como profesor, sus labores de padre de familia, sus inquietudes artísticas y sus intereses espirituales. ¿Qué papel tiene el atletismo dentro de este horario tan apretado? ¿Qué siente cuando le escucha decir a alguien que ya no entrena porque no tiene tiempo?


R: Gracias, je, je. Para mi es algo necesario como comer o dormir o lavarse los dientes. La vida tiene muchas tensiones y si no las saco en la pista acaban pasando factura en tu vida, con lo tuyos o en el trabajo. Pero además disfruto de ello. Eso sí con la edad y las obligaciones acabas dedicándole menos tiempo.


P: ¿Cuántas veces le han preguntado que cuando se va a retirar? ¿La última vez?

R: He perdido la cuenta. Este fin de semana algún futuro rival de M45, je, je.


P: Usted ha conseguido grandes éxitos en pruebas individuales, pero también en pruebas de relevos ¿Qué diferencia siente cuando compite de forma individual, y cuando compite por equipos en pruebas de relevos?

R: Para mi no existe ningún logro que merezca la pena si no tienes con quien compartirlo. Lo bueno de los relevos es que eso es inmediato.


P: A corto plazo ¿cómo afronta su última temporada de aire libre en la categoría M40? ¿Qué objetivos se plantea?

R: Esperaba dedicarme a alguna prueba “exótica” para disfrutar de mi último año M40, antes de concentrarme en algo “grande” en M45. Pero la PC se ha dado mejor de lo previsto. Dejaré que mis tendones decidan. ¿Tienes alguna idea en mente? Je, je.


P: Varias, pero se enterará cuando llegue el momento:). Ustedes compiten menos que los deportistas a otros deportes (aquellos que no compiten, juegan) y casi siempre lejos de casa, ¿le gustaría competir en Béjar, cerca de los suyos, con más frecuencia?

R: Separarme de los míos para competir, cada día me cuesta más. Para mi sería ideal que todas las pruebas fueran cerca y si son en casa mejor. Además nuestra pista es muy rápida. Si la conocieran velocistas de élite vendrían a cualquier competición que hubiese.

Por cierto ¿por qué me tratas de Ud.?

P: Me gusta hacerlo cuando me dirijo en público y por escrito a alguién a quien admiro, de quien estoy orgulloso de decir que es mi amigo, con quien compartir entrenamientos en las fronteras del ácido láctico es siempre un placer.

martes, 2 de marzo de 2010

GRACIAS!!!!

No puedo empezar este post de otra manera, me habéis hecho sentir un tipo muy afortunado, afortunado por sentir el apoyo y el afecto de todos los que habéis estado pendientes de mi actuación, en el velódromo, en el foro, en el blog, por teléfono… GRACIAS A TODOS, porque vosotros lo habéis hecho posible, es más incluso habéis hecho que esta locura parezca que tiene sentido. GRACIAS



Y ahora voy con la crónica del fin de semana, creo que es lo mínimo que os debo después de tanta ayuda.



Comenzó el fin de semana a las 9 de la mañana del Viernes, dos Chemas Peña (padre e hijo) discutían en el musgostadium sobre la mejor manera de colocar las pértigas en el coche, después de pensar que me salía con la mía, fui a clase, y cuando salí del colegio me encontré con que el señor del bigote, aparte de ser mejor jugador de golf que yo, también tiene más idea de colocar tubos con pértigas en el coche. Después de comer iniciamos nuestro viaje hacia Valencia, aunque he de reconocer que estuvo bien poder viajar a velocidad normal, habría tenido gracia ir a 90 y con el zumbido de las cinchas dentro del coche (que es como hubiéramos ido si las hubiese fijado yo ).



Sabado: Comienzan las pruebas, arranca el Heptatlon con los 60 metros lisos. Durante el calentamiento tengo buenas sensaciones en la salida, pero en la aceleración y el lanzado el tendón empieza a estar raro (son las 10 de la mañana y a esta hora suele molestarme más que por la tarde), ya en carrera hay un pequeño lío en la salida (esta suena por megafonía) pero acabo en 7”25 (más o menos lo esperado). En la longitud tuvimos la alegría del día, pues a pesar de no poder empujar duro en la carrera conseguí unos buenos 6,84 (a 5 cm de mi marca de aire libre), lo malo es que el tendón ya empezaba a dar señales de agotamiento y sólo llevábamos 2 pruebas, quedándonos por delante lo peor.

Llega el peso y primer pinchazo, 15.63, culpa mía, mía y de Chema. Desde la copa del rey no hice ni un solo tiro en circulo (he estado girando en el tartan y en el gimnasio), lo cual provoca que me encontrase perdido, encima en el calentamiento en vez de ponerme a hacer validos para recuperar sensaciones, pues me dediqué a intentar tirar lejos sin preocuparme de la técnica (hice un par de nulos de 17+, pero esos no suman puntos). Acaba el peso y me doy cuenta de que ya estoy cojo del todo, apenas si puedo andar, menos mal que Diego (fisio de Castilla y León) anda por allí y comienza a ejercer de salvador: me pone un vendaje compresivo que me permite aguantar la altura. Además estaba en la grada mi compañero de combinadas en Oviedo, Kike Márquez (2,21 en altura, que se dice pronto), que ejerció de entrenador, sus consejos me llevaron a saltar 1,81 y estar a punto de pasar el 1,84. Con esto acabamos el primer día más o menos según las previsiones, por encima de los 3.000 puntos.



Domingo: Comienza el día muy temprano, las vallas son a las 10, pero a las 8.30 ya estamos todos en la pista calentando, mi tendón no está para nadie, a pesar de que Diego se pega el madrugón para vendármelo, el pie no puede empujar nada, me cuesta horrores llegar a la 1ª y de ésta a las 2ª parecido, hago unas cuantas salidas y la cosa no mejora, lejos quedan las sensaciones del último entreno que me dejaron convencido de mis posibilidades de bajar de 9”00. Llega la carrera y continúa el horror, además de no llegar fácil, no bajo de la valla, porque al ser el pie de batida no genero inercia y me quedo colgado encima. 9”47, en estas circunstancias puedo considerarlo como hasta bueno, pero los 5.000 se empiezan a alejar. Llega la pértiga, un mes después del 3.70 de Oviedo vuelvo a agarrar una pértiga, apenas si puedo correr por lo que me olvido de las pértigas “de verdad”, agarro la 4,30 y trato de arrebañar todos los puntos posibles: salto 3.20, 3.50 a la 3ª, y me voy a 3.70 donde sólo hago un nulo creíble (el 2º). Ya en la grada, mientras observo como saltan mis compañeros, me entero del tiempo que necesito en el 1.000 para pasar de los 5.000 puntos (2”43), con el tendón así ni de broma puedo hacer tal tiempo (seguramente con él bien tampoco). El caso es que decido correr el 1.000 en zapatillas de calentamiento para no arriesgar más, en las últimas semanas he hecho algún rodaje muy, muy duro (además de las series) y tengo confianza en poder correr rápido a pesar del tendón. La carrera será una de las que más recuerde durante mucho tiempo, no por el 2´46” (que en las condiciones que estaba está bastante bien) sino por la sensación de correr empujado por los gritos de ánimo, del montón de AMIGOS que había en la grada, dejándose la garganta por mí. Eso no lo olvidaré nunca.



GRACIAS A TODOS

jueves, 25 de febrero de 2010

INFORME: CAMPO DE GOLF “HEPTATLON”

Como previa al campeonato nacional de Heptatlon en pista cubierta, a disputar el próximo fin de semana en el Velódromo Luís Puig de Valencia, he pensado hacer algo distinto y analizarlo como si se tratará de un campo de golf de 7 hoyos.




HOYO 1:

60 M.L.

Par:4

Handicap: 7

Scratch: José Serrahima

Comentarios: Se trata de un hoyo fácil para empezar este duro recorrido, hay que asegurar la salida y luego irse directo a por el green. A pesar de no ser un hoyo complicado, los nervios en el Tee de salida pueden jugar una mala pasada.



HOYO 2

“Salto de Longitud”

Par:5

Handicap: 3

Scratch: A. Félix y A. Contreras

Comentarios: Hoyo de riego recompensa, si la bola está en calle tras el drive, algunos podrán intentar ir a por el green de 2 y conseguir abrir distancias. Gran importancia en la estrategia general porque es aquí donde se empiezan a definir las posiciones.



HOYO 3

“Lanzamiento de Peso”

Par:3

Handicap: 5

Scratch: Chema Peña

Comentarios: Fácil par 3, cogiendo green es bastante sencillo salvar el par, aunque para conseguir birdie hay que arriesgar bastante en el segundo. En este hoyo no se suelen abrir diferencias.



HOYO 4

“Salto de altura”

Par: 4

Handicap: 1

Scratch: Alvaro Contreras

Comentarios: Agua por todos lo sitios, green bien protegido, si a esto le sumamos que es el último hoyo de la primera vuelta, y que decidirá en que posiciones se va la gente a la cama, puede convertirse en un autentico infierno. Aquí empezará a descartarse gente en la lucha por el torneo.



HOYO 5

“60 metros vallas”

Par: 4

Handicap: 4

Scratch: Joan Estrutch

Comentarios: Desde el tee de adelante no da tanto miedo como en verano, pero no hay que fiarse, una calle muy estrecha, con árboles por todos los lados, en la que tocar un árbol puede dar al traste con las opciones de muchos.



Hoyo 6

“Salto con Pertiga”

Par: 5

Handicap: 2

Scratch: Agustín Félix

Comentarios: prueba donde es necesario de nuevo asegurar la salida, desde el primer golpe será importante acertar con que palo utilizar. Por su dificultad y su posición, es el lugar perfecto para decidir el torneo.



Hoyo 7

“1000 metros lisos”

Par: 4

Handicap: 6

Scratch: Alvaro Contreras

Comentarios: Típico hoyo de “riesgo-recompensa”. Aquellos que necesiten remontar posiciones tendrán que arriesgar en la salida, lo que podría dar lugar a situaciones interesantes y que los errores puedan pagarse caro a pesar de ser un hoyo teóricamente fácil.

martes, 23 de febrero de 2010

Video resumen invierno

Se va a acabando el invierno (al menos eso espero:)) Como esta semana tenía previsto descansar (descansar = ir al campo de golf en lugar de a la pista de atletismo) y en Béjar está cayendo el diluvio universal, esta tarde me he dedicado a montar este video con los cachos que tenía grabados de todo el invierno. Espero que os guste. 

Video de la final de 400 M40 (by elenova)


Encuentra más vídeos como este en Musgoman

lunes, 22 de febrero de 2010

Comunicado Oficial

Os dejo un comunicado oficial que ha llegado desde el departamento de comunicación de Musgoman, en algún lugar de sierra.

"La selección bejarana, compuesta integramente por atletas que viven o entrenan en la comarca, RETA a los velocistas salmantinos a formar equipos de relevos para disputar durante la próxima primavera un encuentro de relevos de 4*100 metros y 4*400 metros"

Gran Fin de Semana para los atletas bejaranos

Durante este fin de semana se sucedieron las buenas noticias para la familia atlética bejarana.

Por un lado en Zaragoza, ese hermano mayor que tiene todo atleta bejarano, llamado Andrés Vaquero, consiguió dos medallas de plata en el marco del campeonato de España de veteranos M40 lo cual tiene un enorme mérito si tenemos en cuenta que se encuentra en su último año de categoría y se enfrenta a atletas 4 años más jovenes que él.

Mientras tanto, en Valladolid, nuestros jóvenes seguían demostrando que los velocistas bejaranos van a ir en serio a por este 2010. David Alejandro Castro (Pierninas) conseguía la plata absoluta y el oro junior en los 60 metros, pero lo más importante, paraba el crónometro en la semifinal en unos impresionantes 6"95, récord bejarano absoluto y mínima para el campeonato de España absoluto. Alberto Sanchez Seisdedos (2d6) paraba el crono en 7"20, marca personal y bronce en la prueba Junior, Jesús Rodríguez marcaba 7"30 (marca del año) y se quedaba también cerca de las medallas en esta prueba junior de color rojo, "rojo embutidos montemayor".

Enhorabuena a todos ellos

viernes, 19 de febrero de 2010

Prueba fallida

Tras semanas esperando a ver si mi pierna mejoraba hasta dejarme correr sin dolor, notando ligeras mejorias, hoy hicimos un intento de "correr" como Dios manda. El resultado ha sido negativo, y habrá que asumir que es lo que tenemos para la semana corta que queda de pista cubierta.

Os preguntareis que es eso de que no puedo correr, cuando he competido y os he contado entrenamientos durante las últimas semanas. En esos entrenamientos, en la competición de Oviedo y la semana que viene en Valencia (desgraciadamente), he utilizado una técnica de correr con un apoyo prácticamente de toda la planta del pie en cada impulso al no poder apoyar la parte sólo la parte delantera. Esto me perjudica principalmente en las pruebas de velocidad y saltos (total sólo son 5 de 7 :)).

Hoy intenté "subirme" a unos clavos de velocidad para hacer un par de progresiones corriendo como dios manda... después de trotar 20 metros con ellos me dí cuenta de que si intentaba hacer algo rápido con esas zapatillas podía hacerme daño de verdad. Luego volví a mis zapatillas de clavos kalenji "todoterreno" y segui practicando mi tecnica de carrera de mediofondista, que visto lo visto va a ser la que me va a tener que sacar del apuro en el nacional.

martes, 16 de febrero de 2010

Aprendiendo de nuestros mayores

Este próximo fin de semana, se celebra en Zaragoza el campeonato de España de Veteranos en pista cubierta. Habitualmente soy bastante crítico con los efectos negativos de esta competición, pero si lo soy es porque considero que este campeonato está impregnado de la pequeña porción de esencia que le queda a nuestro atletismo, y me aterroriza pensar que pueda perderla y convertirse en el circo que es el actual atletismo "profesional".

No son buenos tiempos para nuestro deporte, ha perdido la credibilidad, se han perdido los valores y lo único que parece primar es coger cada uno el botín que pueda y salir corriendo antés de que se caiga la casa.

Siempre he dicho que cuando se pierde la ilusión hay que acudir a las bases, y ahora mismo las bases de nuestro atletismo son aquellos atletas que ya estaban aqui cuando llegó el material sintético, aquellos que practicaban este deporte en invierno mucho antés de que hubiera módulos y pistas cubiertas. Aquellos que nunca preguntaron cuanto les iban a pagar en ninguna carrera, que corrian por el mero placer de hacerlo... y que aún hoy siguen haciéndolo.

El pasado sábado tuve el Honor de compartir un entrenamiento con dos "enemigos intimos" de esos que tanto abundan en esta categoria del atletismo. Uno de ellos habia conducido 80 km para compartir sesión de entrenamiento con el qué, seguramente, será su principal rival durante el campeonato nacional. El clima de camaraderia reinaba por encima de los 2 grados bajo cero y el fuerte viento que asolaban la pista, por encima de esta rivalidad (la más dura y férrea que se pueda imaginar) sólo se imponía una cosa: la amistad y el respeto entre ellos.

Al acabar el duro entrenamiento sólo quedo espacio en sus organismos para un abrazo y un reto en la carrera del sábado. Un reto que les hará pasar la semana disfrutando de las sensaciones previas a la competición, ese malestar de estómago que tanto dicen echar de menos quienes se retiran, esas sensaciones que sólo pueden tener y disfrutar aquellos que viven este deporte respetando a sus rivales cuando les derrotan o, más aún, cuando son derrotados.



Andres, Luis, gracias por enseñarme a disfrutar de esto. 

miércoles, 3 de febrero de 2010

A falta de pan... buenas son tortas :)

Pues eso, como mis tendones no acaban de darme tregua y no puedo hacer los entrenamientos que deberia en esta época (multisaltos, tecnicas de saltos, salidas de tacos etc.) pues estoy alargando mi estancia invernal en el gimnasio, lanzando más tiros de la cuenta (de ahí seguramente que hiciera 16,40 el fin de semana) y haciendo demasidas "fonderadas" que dice un amigo mio.

Hoy por la tarde, en honor a los entrenos de los miercoles de Octubre-Noviembre, nos hemos pegado un test de 500, con liebres y todo, para que Edu coja un poquito de chispa para el ocho y para que otros no agarrasemos un buea pájara y tuviesemos la sensación de haber entrenado algo. La liebre cumplio el paso pedido (39"0 el 300), luego hice una buena curva hasta el 4, pero cuando me encontre la recta se conoce que no contaba con ella y aparecieron las patas de palo, al final Edu me pasó en los cuadros 1´07"5 a 1´07"7. Una bonita borrachera láctica para pasar la tarde :)

jueves, 28 de enero de 2010

Video del60, longi y peso

Aqui os dejo un video del 60 (7"28), la longi (6,57) y el peso (14,85 del 1er intento creo). Cortesia de producciones Andres Vaquero !!!



Encuentra más vídeos como este en Musgoman

lunes, 25 de enero de 2010

Escuela de Vida

Hace algun tiempo leí una entrevista de José Luis Martinez, responsable nacional de pruebas combinadas, en la que decía que las pruebas combinadas eran una escuela de vida, entonces me pareció simplemente una bonita frase, este fin de semana comprendí su significado al comprobarlo en mis propias carnes.

En efecto, en esto de las combinadas, la capacidad con la que te recuperas de los golpes y de las "cagadas" adquieren tanta importancia o más que el nivel de forma que tengas. Cuanto menos tiempo tardas en "descabrearte", reconocer que eres humano y asumir que como humano cometes muchos fallos, mejor te irá en las combinadas... y en la vida.

¿Por qué digo esto? pue porque entre las multilples experiencias de este fin de semana, me quedo con lo que ocurrió en el salto de altura. Habia corrido en 7"28 los sesenta metros, saltado hasta 6.57 en la longitud y lanzado el peso hasta los 16.15, se puede decir que dentro de las condiciones dificiles de competición (28 atletas en un grupo único, de locura) la cosa marchaba más o menos según los planes. En la altura me sentí como nunca en el calentamiento y mi confianza aumentó, pero entre el calentamiento y mi primer salto pasaron...2 horas y media!!! cuando me tocó saltar de nuevo no conseguí activarme y salté mi primera altura (1.68) pero las cosas no estaban como antes, en la segunda altura (1.74) empezó a fallar la carrera y cuando me quise dar cuenta llevaba 2 nulos, trate de parar el 3º cuando me "comi" literalmente la curva, pero no hubo manera. Por mi cabeza pasó de todo: retirarme, huir, no salir al dia siguiente... pero decidí hacer caso a un buen amigo: salí del pabellón y me enfade, grité y me desahogue tanto como pude, con el objetivo de que al volver a entrar al pabellón (a la mañana siguiente) no estar pensando aún en el fallo de la altura.

Este truco funcionó y a la mañana del Domingo sólo estaba casado, corri en 9"53 las vallas (más o menos lo previsto) y en la pertiga vi mi oportunidad de recuperar los puntos de la altura. Salte 3.00 y 3.30 a la primera y segui de 20 en 20 para ahorrar saltos a mis maltrechos tendones, a pesar de llevar más de un mes sin coger una pertiga (por culpa de dichos tendones) y la jugada me salió bien pues pasé a la 2ª 3.50 y 3.70 con lo que recuperaba los puntos perdidos en la altura para alcanzar los 4.800. Sólo quedaba lo "facil", y digo fácil porque con el mal tiempo es de lo que mejor pude entrenar, aún así me aceleré un poquito con los primeros 300 metros y lo pagué un poco al final de 5 vueltas y media eternas, pero los 2´50"60 me valieron 4814 puntos que no hubiera soñado al principio del domingo.

lunes, 18 de enero de 2010

Aterrizando en la pista cubierta.

Pues eso, va llegando el momento de aterrizar en la pista cubierta para empezar esta minitemporada de atletismo que dura algo más de 6 semanas. Por el momento sólo he hecho el simulacro de competi de pertiga (3,25) un par de carreras navideñas (incluyendo un curioso 3er puesto en la san silvestre candelariense con 12´30 sobre 3.600) y este fin de semana un peso (15,85) y una altura (1,76) durante el provincial salmantino.

El proximo fin de semana debutaré en Heptatlon en el campeonato castellano-leones de pista cubierta (curiosamente se disputa en Oviedo). Mi estado de forma es más o menos bueno los dias que mi talón de aquiles quiere(precisamente el tendón de mismo nombre). Además hay alguna prueba (o 4) que debido a la nieve y el monzón no he podido practicar demasiado, lo cual teniendo en cuenta mi trayectoria facilita bastante las posibilidades de que logre buenas marcas precisamente en estas pruebas. Me preocupan más las pruebas que si he podido entrenar porque seguramente serán donde arruine la combinada, especialmente el 1000, pues un señor verde y pequeñito que vive en mi armario insiste cada noche rn que salga a correrlo a todo lo que pueda... el caso es que ya casi me convencido :)

Por lo demás no sé mucho de quienes competiran, pero creo y espero que uno de mis compañeros (la palabra rival no existe en las combinadas) será Kike Marquez, uno de los pocos que han saltado más de 2.20 en altura y que ahora, al igual que yo, gusta de disfrutar del atletismo en toda su extensión con las combis. Será curioso ver a dos combineros conversos en Oviedo, sólo faltará que le gane la altura y él me gane el peso para completar la fista del atletismo total :)

Bueno nada más, espero poder poneros alguna foto durante la semana de mi "concetración previa". Serán 3 duros dias a 2.200 metros, rodeado de niños y tratando de deslizarse con toda la dignidad posible por la nieve. Con mi nivel de esqui, he calculado que si me convalidan cada moraton de las caidas por puntos de la combinada podría hacer mínima para el mundial prescindiendo de las 3 pruebas del segundo dia!!!

martes, 12 de enero de 2010

Sprinters footbaleros ;)

Hace algunos dias surgió una polémica sobre e trono de la velocidad mundial. El diario AS dió la típica información sensacionalista sobre las declaraciones de un jugador de futbol americano que decia poder ganar a Bolt sobre la distancia de 40 yds. Lo cierto es que los 4"24 de este chico son un tiempazo y probablemente dedicandose al atletismo podría ser un velocista interesante, puede que incluso de un solo dígito, pero hoy por hoy no tiene comparación con el "Boss" de la velocidad mundial.

Aqui os dejo un video resumen de sus acciones más explosivas, incluido el 4"24 en el "Pro Day":


Como demostración de que esto, aún estando muy bien, no rivaliza con los superclase de la velocidad mundial, dejo un video de Walter Dix (9"90 en el 100) corriendo un 40 yds entrenando... en 3"75


lunes, 11 de enero de 2010

Momentos Graciosos

Bueno, vamos a inagurar el año con un primer post-video de estos que ponen en nochevieja con momentos deportivos cómicos. A ver si asi se nos olvida que la cosa esa blanca y fria, que cae del cielo, esta cubriendo todas las calles de Béjar (recordad que calles de Béjar = zona de entrenamiento para musgoatletas) y parece que va a provocar la suspensión de las cuestas de hoy por la mañana.. Si lo intento, prometo poner algun documento:)