Día de celebración en el colegio, competiciones deportivas para los mayores por la mañana y para los peques por la tarde, todo ha ido ok, pero con tanto trajín había decidido darme descanso de entrenamiento e intentar mañana hacer un entreno por la mañana.
El caso que estaba en casa sentado delante del ordenador viendo medio-dormido el meeting de Doha (increible remontada de Gatlin a Powell, como está el 100... o como va a estar!!!) parece que esto me ha dado energías y me ha repuesto, la ventaja de tener el gym en la cochera ha hecho el resto, he enlazado un entreno de Arrancada completa espectacular (para mi) 5*60, 2*80, 2*90, 1*95, 1*100, 1*105 y 1*110 (no encajada esta última), primera vez que levanto desde el suelo más de 100 kg. pesando menos de 90 (89,2), luego he hecho un poco de pectoral (4*8*110, para evitar un accidente estando yo solo) y 25 minutos a 200W en la elíptica. Para lo que iba a ser una tarde en el sofá... no está mal :)
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