Video grabado a cámara superlenta. Para el entreno de hoy, nos fijamos especialmente en el comportamiento de la pierna libre los dos primeros apoyos (bloqueo y arrastre). Parece que lo está haciendo lento porque va sin clavos y a cámara superlenta, pero contad el número de zancadas en que llega a los 10,20, 30 y 40 metros y comparadla con vuestras 8, 13, 19 , 25 zcdas.También observamos el braceo, su codo nunca sobrepasa el cuerpo y sube muchísimo por atrás, lo que le ayuda a mantener la inclinación durante la fase de aceleración.
En fín, echarle un vistazo y esta tarde lo trabajamos en el Musgoestadium.
Feliz Dia
1 comentario:
A ver....
Dice Sergio que viene esta tarde. Además del entreno de Sprint, haremos algo de lanzamientos. Lo digo por si queréis decirle al amigo vuestro que suba tb.
Saludos
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