INFORME: CAMPO DE GOLF “HEPTATLON”

Como previa al campeonato nacional de Heptatlon en pista cubierta, a disputar el próximo fin de semana en el Velódromo Luís Puig de Valencia, he pensado hacer algo distinto y analizarlo como si se tratará de un campo de golf de 7 hoyos.

HOYO 1:

60 M.L.

Par:4

Handicap: 7

Scratch: José Serrahima

Comentarios: Se trata de un hoyo fácil para empezar este duro recorrido, hay que asegurar la salida y luego irse directo a por el green. A pesar de no ser un hoyo complicado, los nervios en el Tee de salida pueden jugar una mala pasada.

HOYO 2

“Salto de Longitud”

Par:5

Handicap: 3

Scratch: A. Félix y A. Contreras

Comentarios: Hoyo de riego recompensa, si la bola está en calle tras el drive, algunos podrán intentar ir a por el green de 2 y conseguir abrir distancias. Gran importancia en la estrategia general porque es aquí donde se empiezan a definir las posiciones.

HOYO 3

“Lanzamiento de Peso”

Par:3

Handicap: 5

Scratch: Chema Peña

Comentarios: Fácil par 3, cogiendo green es bastante sencillo salvar el par, aunque para conseguir birdie hay que arriesgar bastante en el segundo. En este hoyo no se suelen abrir diferencias.

HOYO 4

“Salto de altura”

Par: 4

Handicap: 1

Scratch: Alvaro Contreras

Comentarios: Agua por todos lo sitios, green bien protegido, si a esto le sumamos que es el último hoyo de la primera vuelta, y que decidirá en que posiciones se va la gente a la cama, puede convertirse en un autentico infierno. Aquí empezará a descartarse gente en la lucha por el torneo.

HOYO 5

“60 metros vallas”

Par: 4

Handicap: 4

Scratch: Joan Estrutch

Comentarios: Desde el tee de adelante no da tanto miedo como en verano, pero no hay que fiarse, una calle muy estrecha, con árboles por todos los lados, en la que tocar un árbol puede dar al traste con las opciones de muchos.

Hoyo 6

“Salto con Pertiga”

Par: 5

Handicap: 2

Scratch: Agustín Félix

Comentarios: prueba donde es necesario de nuevo asegurar la salida, desde el primer golpe será importante acertar con que palo utilizar. Por su dificultad y su posición, es el lugar perfecto para decidir el torneo.

Hoyo 7

“1000 metros lisos”

Par: 4

Handicap: 6

Scratch: Alvaro Contreras

Comentarios: Típico hoyo de “riesgo-recompensa”. Aquellos que necesiten remontar posiciones tendrán que arriesgar en la salida, lo que podría dar lugar a situaciones interesantes y que los errores puedan pagarse caro a pesar de ser un hoyo teóricamente fácil.

Video resumen invierno

Se va a acabando el invierno (al menos eso espero:)) Como esta semana tenía previsto descansar (descansar = ir al campo de golf en lugar de a la pista de atletismo) y en Béjar está cayendo el diluvio universal, esta tarde me he dedicado a montar este video con los cachos que tenía grabados de todo el invierno. Espero que os guste. 

Video de la final de 400 M40 (by elenova)

Encuentra más vídeos como este en Musgoman

Comunicado Oficial

Os dejo un comunicado oficial que ha llegado desde el departamento de comunicación de Musgoman, en algún lugar de sierra.

"La selección bejarana, compuesta integramente por atletas que viven o entrenan en la comarca, RETA a los velocistas salmantinos a formar equipos de relevos para disputar durante la próxima primavera un encuentro de relevos de 4*100 metros y 4*400 metros"

Gran Fin de Semana para los atletas bejaranos

Durante este fin de semana se sucedieron las buenas noticias para la familia atlética bejarana.

Por un lado en Zaragoza, ese hermano mayor que tiene todo atleta bejarano, llamado Andrés Vaquero, consiguió dos medallas de plata en el marco del campeonato de España de veteranos M40 lo cual tiene un enorme mérito si tenemos en cuenta que se encuentra en su último año de categoría y se enfrenta a atletas 4 años más jovenes que él.

Mientras tanto, en Valladolid, nuestros jóvenes seguían demostrando que los velocistas bejaranos van a ir en serio a por este 2010. David Alejandro Castro (Pierninas) conseguía la plata absoluta y el oro junior en los 60 metros, pero lo más importante, paraba el crónometro en la semifinal en unos impresionantes 6"95, récord bejarano absoluto y mínima para el campeonato de España absoluto. Alberto Sanchez Seisdedos (2d6) paraba el crono en 7"20, marca personal y bronce en la prueba Junior, Jesús Rodríguez marcaba 7"30 (marca del año) y se quedaba también cerca de las medallas en esta prueba junior de color rojo, "rojo embutidos montemayor".

Enhorabuena a todos ellos

Prueba fallida

Tras semanas esperando a ver si mi pierna mejoraba hasta dejarme correr sin dolor, notando ligeras mejorias, hoy hicimos un intento de "correr" como Dios manda. El resultado ha sido negativo, y habrá que asumir que es lo que tenemos para la semana corta que queda de pista cubierta.

Os preguntareis que es eso de que no puedo correr, cuando he competido y os he contado entrenamientos durante las últimas semanas. En esos entrenamientos, en la competición de Oviedo y la semana que viene en Valencia (desgraciadamente), he utilizado una técnica de correr con un apoyo prácticamente de toda la planta del pie en cada impulso al no poder apoyar la parte sólo la parte delantera. Esto me perjudica principalmente en las pruebas de velocidad y saltos (total sólo son 5 de 7 :)).

Hoy intenté "subirme" a unos clavos de velocidad para hacer un par de progresiones corriendo como dios manda... después de trotar 20 metros con ellos me dí cuenta de que si intentaba hacer algo rápido con esas zapatillas podía hacerme daño de verdad. Luego volví a mis zapatillas de clavos kalenji "todoterreno" y segui practicando mi tecnica de carrera de mediofondista, que visto lo visto va a ser la que me va a tener que sacar del apuro en el nacional.

Aprendiendo de nuestros mayores

Este próximo fin de semana, se celebra en Zaragoza el campeonato de España de Veteranos en pista cubierta. Habitualmente soy bastante crítico con los efectos negativos de esta competición, pero si lo soy es porque considero que este campeonato está impregnado de la pequeña porción de esencia que le queda a nuestro atletismo, y me aterroriza pensar que pueda perderla y convertirse en el circo que es el actual atletismo "profesional".

No son buenos tiempos para nuestro deporte, ha perdido la credibilidad, se han perdido los valores y lo único que parece primar es coger cada uno el botín que pueda y salir corriendo antés de que se caiga la casa.

Siempre he dicho que cuando se pierde la ilusión hay que acudir a las bases, y ahora mismo las bases de nuestro atletismo son aquellos atletas que ya estaban aqui cuando llegó el material sintético, aquellos que practicaban este deporte en invierno mucho antés de que hubiera módulos y pistas cubiertas. Aquellos que nunca preguntaron cuanto les iban a pagar en ninguna carrera, que corrian por el mero placer de hacerlo... y que aún hoy siguen haciéndolo.

El pasado sábado tuve el Honor de compartir un entrenamiento con dos "enemigos intimos" de esos que tanto abundan en esta categoria del atletismo. Uno de ellos habia conducido 80 km para compartir sesión de entrenamiento con el qué, seguramente, será su principal rival durante el campeonato nacional. El clima de camaraderia reinaba por encima de los 2 grados bajo cero y el fuerte viento que asolaban la pista, por encima de esta rivalidad (la más dura y férrea que se pueda imaginar) sólo se imponía una cosa: la amistad y el respeto entre ellos.

Al acabar el duro entrenamiento sólo quedo espacio en sus organismos para un abrazo y un reto en la carrera del sábado. Un reto que les hará pasar la semana disfrutando de las sensaciones previas a la competición, ese malestar de estómago que tanto dicen echar de menos quienes se retiran, esas sensaciones que sólo pueden tener y disfrutar aquellos que viven este deporte respetando a sus rivales cuando les derrotan o, más aún, cuando son derrotados.

Andres, Luis, gracias por enseñarme a disfrutar de esto. 

A falta de pan... buenas son tortas :)

Pues eso, como mis tendones no acaban de darme tregua y no puedo hacer los entrenamientos que deberia en esta época (multisaltos, tecnicas de saltos, salidas de tacos etc.) pues estoy alargando mi estancia invernal en el gimnasio, lanzando más tiros de la cuenta (de ahí seguramente que hiciera 16,40 el fin de semana) y haciendo demasidas "fonderadas" que dice un amigo mio.

Hoy por la tarde, en honor a los entrenos de los miercoles de Octubre-Noviembre, nos hemos pegado un test de 500, con liebres y todo, para que Edu coja un poquito de chispa para el ocho y para que otros no agarrasemos un buea pájara y tuviesemos la sensación de haber entrenado algo. La liebre cumplio el paso pedido (39"0 el 300), luego hice una buena curva hasta el 4, pero cuando me encontre la recta se conoce que no contaba con ella y aparecieron las patas de palo, al final Edu me pasó en los cuadros 1´07"5 a 1´07"7. Una bonita borrachera láctica para pasar la tarde :)